Лена, не теряйся только))) Я вон буду эксперимент ставить и калории считать несколько дней, будучи на ИП, самой интересно, сколько наедаю)))

Та не, теряться не буду, тута я....

Elena Prekr., ты что? нам без тебя будет скучно. Приходи. Скоро уже сезон новогоднего посторйнения начнётся. Вместе то веселее.

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:


Про раздельное питание согласна, а вот насчёт дробного не уверена, мне не подходит, у меня это "дробное и по маленьку"превращается в непрерывное, практически каждый 1-1,5 часа что-то ем, а это совершенно точно это приводит к проблеме с инсулином и откладыванию жира на корпусе. Наверное, всё индивидуально. Я уже давно поняла что мне надо менять режим, перерывы побольше, вечером не есть, но не могла с этим справиться. А сейчас получается.

Что-то он мне дико напоминает украинского доктора Комаровского, может сын его?

да вроде фамилия у него Ворон.
Может быть это псевдоним.

Elena Prekr., может. А может копирует манеру Комаровского плюс украинский акцент.

Думаю про питание в отпуске.
У нас будет завтрак и ужин.
2 приёма пищи, примерно в 8 утра и в 8 вечера.
Можно конечно на месте доплатить для Vollpension или all inklusive. Но такая обжираловка меня будет напрягать. Не успеваю в отпуске проголодаться до обеда.

Мужа жду, долже приехать вечером.
Хотели до среды в Альпах ездить, но у его друга с великом нелады. Надоело ему мучиться, хочет раньше домой. Капризная дива. Так что мне одной мало кайфовать довелось.
С завтрашнего дня муж, контроль и дисциплина.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Одна дома не справляюсь с поеданием продуктов в холодильнике. Всё стоит там слишком долго. Теперь подмога снова будет.

Elena Prekr., а нельзя обед и ужин? Или завтрак и обед?

У нас всегда на Кипре завтра и ужинн!! Я вообще не успевала прогооод.т к чайник брали с собой.и там Стока мяса я очень плотно завтракала про ужин..это 26 только видов горччего я приехала +4 кг больше Так не хочу!/