svez-tatyana: Хочу и буду.......

путница

Танюша,у вас дорогой пектин?у нас в 10 раз дороже сахара.а по сладости как?

За зубы боюсь даже думать...задвигаю на задворки сознания.ты-герой

svez-tatyana

Вчера попала в бассейн, вода теплая, позанималась с таким удовольствием.
По питанию вчера день прошел хорошо, без нарушений. И сегодня есть результат.
Собираюсь на работу ,два последних дня перед отпуском. Как всегда покажутся долгими. :-)

Собрала себе контейнера с едой, испекла три кексика по рецепту Обложко. И на вечер положила метаболическую точку :-)

тоже по совету Обложко.
Вот написала и только сейчас вспомнила, что сегодня у нас на работе у сотрудницы день рождение. :sh_ok:

. Как тут быть? Наверное один контейнер нужно оставить дома?
Тортов не будет будет пирог или пица. Так обычно мы проставляемся.
Лида

путница писал(а):

Танюша,у вас дорогой пектин?

У нас в магазине 10гр стоит 51руб. Этого хватает на 1кг. фруктов. Но я беру 700гр люблю погуще. Для сладости п конце добавляю стивию или любой сах/зам.
Пектин не сладкий вообще. Сделай немного ,очень вкусно. Я нашла себе палочку выручалочку. Хочется попить чайку с чем то сладеньким ,вот в прикуску :cool_cool:

Можешь купить Агар-Агар. Тоже можно.

светдим

Шо за Точка :-)

путница

Танюша,ты не ошиблась? 10 г на 1 кг фруктов??

Как тебе кексы Обложко?Я его рубленые котлетки делала- очень вкусно,но лень резать мясо))сейчас котлеты куриные только в духовке запекаю без масла- нравится...

svez-tatyana

светдим
Это есть такая метаболическая точка у Сергея Обложко ( последний прием пищи перед сном за 1-1,5 часа до сна). Кусочек 80гр куриной грудки или индейки или мяса + перчик. Белок и клетчатка.
Лида,я не ошиблась там на пачке даже так написано 10 гр на 1 кг фруктов. А что тебя удивило это? Кексы мне нормально ,я ведь и так делаю много чего на отрубях. Они у меня всегда в доме есть.
:sh_ok:

Сегодня опять день рождение на работе. Вчерашнее обошлось малой жертвой в +100гр. Ну вчера как то поспокойнее на работе было меньше беготни и больше сидения в кабинете. Сегодня суббота? И последний день перед отпуском. :ya_hoo_oo: