Обед+полдник--600кал ..нельзя сток гулять

Но опять собираемся за минтаем..

У меня сегодня уже перебор.
И еще ужин будет.

На ужин скумбрия и пекинка.
Итого 2100.
Печально.Есть все равно хочется.

Может ты воды мало пьёшь??откуда жор при 2100

Накопился, наверное.
Нельзя наесться за один раз, когда до этого два месяца голодал.
Поэтому народ и набирает после похудения обратно весь свой прежний вес с прицепом.
Ничего, завтра возьму себя в руки. Поем капусточки.

О два.капуста рулит.. я тазик вечером с рыбкой..и по мимо минтая скумбрия. И камбала прикупила..ещё сельдь..сам а посолю..и шубу сделаю..под занавес зимы-)

Доброе утро!

После вчерашнего глобального переедания (я вечерком еще второй ужин добавила, так что 3000) есть совсем не хочется.
На завтрак каша ячневая без удовольствия.
Процесс продолжается, короче.

Зачем ты её ела ищи удовольствие..уфф..морозной..сгоняли.отдали голос и в магаэ..опять за едой.и кто ночью её ворует .на обед харчо..ужин лен голубцы и пюре.с кв капустой.на сон творог.и опять настрой на работу.хочу лето и отпуск.

Юля, привет

А зачем же ты ешь, если не хочется? Просто, потому что завтракать надо? Оставила бы на обед калорий побольше... Или выкидывать жалко?

Каша уже сварилась, вот и ем.
Мы еще вчера договаривались сварить и пока я дрыхла муж подсуетился.
Я ж не знала, что у меня будет такой глобальный зажор и утром не будет аппетита.
Он бы может и не обиделся, но мне как-то не нравится так поступать, сначала просить, а потом отказаться. Съела, не померла.

Я кстати не фанат завтраков. Типа "самый важный прием пищи".
Просто, когда ешь мало, то завтрака начинаешь ждать еще с вечера.
Ну а после зажора он может и ни к чему был, так уж вышло.

Конфеты - мое главное удовольствие.