Всем доброе, холодное, солнечное утро


Мороз и солнце

А вот это вопрос



Это вот сегодня утром. Очень скользко, я шла очень осторожно, практически сплошной лед.
Но погуляли все равно хорошо, главное нет вчерашнего ветра, пока.
Всем удачного, праздничного дня

Арина49 Хорошего дня
Ого,прямо как у нас скользота.Вот и плюс Кузе,есть кому вытащить на улицу,а я так и не вышла погулять вчера..

Всем привет

Так надеялась что на этой неделе будет -300, но увы и ах! сегодняшний день подвел откуда взялись +300 г по сравнению с предыдущими тремя днями

Отчет:

ТВН - 67.8

Выбранный режим - 200
Типичный вес предпоследней недели - 67.9
Типичный вес последней недели...... - 67.8
Недельное изменение веса - -100
Средняя калорийность предпоследней недели – 1790(рекоменд. 1790)
Средняя калорийность последней недели...... – 1790 (рекоменд. 1790)
Рекомендуемая калорийность новой недели (1790+1790)/2-100=1690

А может быть, сегодняшний вес ошибочный Сразу говорю, что я взвешиваюсь утром не один раз

Арина49

Ириша, привет! Как твои дела, всё хорошо?
Что-то ты отчет не доделала, переживаю.

Добавлено спустя 46 секунд:
Ну вот, пока я писала, ты и появилась!

Ириша умничка -потихоньку-потихоньку- а вес падает...Что значит-калории держать в узде))

Всем привет
С Кузей погуляла, легкий морозец, мне нравится, Кузе тоже. Зимой он дышал с закрытым ртом, а сейчас начинает временами с открытым, значит холодная погода для него лучше, т.к. летом он вообще очень тяжело дышит.
Вначале злилась, что вес, как замороженный, видно все таки БЖУ тоже влияют, а здесь у меня порядка никогда не бывает. Но после решила, что бог с ним, главное не увеличивается, тем более сестры вообще мне говорят, что мне хватит худеть. Вот.
Ну а так все по старому, вчера сходила за ингалятором, в этот раз был, каким я постоянно пользуюсь.
Приобрела я здесь блендер (на подарочные денежки), давно хотела, еще подарили мне тостер, тоже еще когда работала все выбирала какой купить, но так и не выбрала. Теперь вот еще хочу купить мультиварку, т.к. моя уже даже не все программы выполняет, вот варю кашу, начинает она кипеть, вариться ей еще 10 мин., а она (мультиварка) отключается и ставит подогрев Варила вчера пшенную с тыквой на выпечке, рыбу под маринадом тоже на этой программе делала, или на томлении, уже не помню, но на тушении она отказалась мне ее делать. Вот так. Но т.к. часть подарочных уже потрачено на еду, придется пока подождать пенсии.
Вот такие у меня новости. Всем удачного дня и хорошего настроения

Арина49
Легкое превышени веса в нашем возрасте вполне неплохо..Может,сестрыи правы.А ты упражнения дома какие нибудь делаешь?

Не думай, что ты от нас отделаешься.
Теперь будешь на удержании сидеть постоянно.

Иришка,приветствую!В феврале 28 дней,иди исправляй 1-ю страничку!