Привет,Инна,я уже дома.Привезла дождь за собой в город.Там ТААААкой ливень хлынул,ну хоть землю промочит,а то пересаживала цветы- и корни сухие совсем.А сейчас за полчаса выварку воды налило.
Инна,отчет написала,цифры все вбила на 1 стр.Только еще в калоризатор в тлф не внесла данные с компа и получается скачки по калорийности,по тлф- 1530 и по компу совсем мало.Посижу сегодня вечером,внесу,чтобы было одинаково...все некогда и некогда...

Я уже прочитала, ты молодец!

Молодец,что ходишь.Если сумочка удобна,надо и себе такую купить,а то часто тлф в кармане совсем не удобно.Я купила маленькую,под меньший тлф,а этот не помещается на 5 дюймов.теперь думаю,то ли сумочку через плечо,то ли такую,более удобную

Лида, это смотря для чего. Мне нужно, чтобы руки были свободны для палок
и в саду, когда что-то делаю, тоже тел. с собой беру, на поясе она не мешает
и не съезжает, как с плеча.

Ну вот. У меня сумочка есть, с палками я с ней ходила, а на дом не брала, забыла про нее. Как хорошо ты мне подсказала, а то все приходитсямодежку с карманами искать

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TLI70bOSG3M[/youtube]

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 63.79 кг
Типичный вес последней недели 63.91 кг
Недельное изменение веса +120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1613 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1551 ккал (реком. калор. 1560)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1480 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

По моим подсчетам у меня ТВН 63.8, но калькулятор решил по другому.
Ничего не поделаешь.

Иннна

Привет! Да уж, чем меньше вес, тем сложнее от него избавиться. Надеюсь, ты не огорчена?
Видео прелестное.

Инна,привет.Вес закрепляется-тоже очень хорошо!

Видео-это тот же транс,только в другом виде- самопрограммирование.Очень приятное и создает настроение. А ты говоришь- не люблю гипноз,по компу- только настрои,какой может быть гипноз
Посмотри еще это под дождик как нибудь перед сном...https://www.youtube.com/watch?v=GQ2kABN95PA

lina52
путница

Девочки, сегодня косила 3 часа, 1.5 до обеда и 1.5 после,только что пришла,
устала. Еще не ужинала, обед был кое-как, не по плану.
Насчет веса совсем не расстроилась, я уже так много сбросила и это чувствую,
что можно немного и притормозить. И все мои косяки от задержавшейся воды,
вот сегодня опять натрескалась салата из морской капусты, дорвалась, что-то
завтра будет? Но я не ем совсем вредную еду, так что себя не ругаю,
не за что.
Сейчас поем что-нибудь и посмотрю видео.