Щана: Вперед к стройности!

Щана

А я сегодня умничка! :smu:sche_nie:

1150Ккал. и жиры с углями в норме. :ya_hoo_oo:

Пыталась контролировать все что ела, точно по граммам... давненько я так не питалась, и опять порадовалась-как же приятно смаковать пищу, а не глотать все подряд второпях :cool_cool:

Отрезала вот кусочек черного хлеба на ужин мне можно было съесть не более 20гр, у меня отрезался кусок 18гр :hi_hi_hi:

Так мне хватило его и на 100гр салата и на белковый омлет паровой в 100гр! :ya_hoo_oo:

И вкусно так было!!! :a_g_a:

Medunica

Щана
ну ты вапще скала! :cool_cool:

Как бы мне научиться у тебя смаковать крошки и наедаться! :co_ol:

Щана

Medunica писал(а):

Как бы мне научиться у тебя смаковать крошки и наедаться! :co_ol:

Это не трудно, стоит только попробовать, но есть одно "но" нужно время чтобы неторопясь есть и смаковать кусочки! :-)

svez-tatyana

Щана
Я вот тоже все хочу начать контроль по граммам, но никак не получается. Все времени нет. Раньше это давало результат.
Нам с Medunica за тобой не угнаться.

Щана

svez-tatyana писал(а):

Нам с Medunica за тобой не угнаться.

Ну уж не прибедняйтесь! :-)

Сможете, если захотите! :a_g_a:

Но вам труднее это сделать, так как вы работаете! Хотя я первый раз похудела на 25кг когда работала! :smu:sche_nie:

Щана

Сегодня не сложилось! :hi_hi_hi:

1830 Ккал и все кррррасное такое!!! :-)

Но все вкусное, так что думаю не отложится! :a_g_a:

Medunica

Щана
ага, елси бы вкусное не отклажывалось... :cry_ing:

У меня мама всегда говорит: я была всю жизнь худая, потому что не умела и не любила готовить, как приготовлю какую-нить фигню, так даже есть не хочется. ;;-)))

И привда она была хда всю жазнь, даже в 60 с лишним лет носила 44-46 размер. Но готовила по-моему вполне вкусно . :smu:sche_nie:

Щана

Опять сегодня беспредел полный!!! :cray:

Оладьи... будь они неладны! :ny_tik:

Так было все хорошо, пока НА УЖИН не натрескалась, как напуганная! :smu:sche_nie:

Скоро в джинсы не влезу! :sh_ok:

Завтра на воду... и ни-ни!!! :nel-zya:

Век воли не видать! :hi_hi_hi:

ЛиЛу

Щана писал(а):

Medunica писал(а):

Как бы мне научиться у тебя смаковать крошки и наедаться! :co_ol:

Это не трудно, стоит только попробовать, но есть одно "но" нужно время чтобы неторопясь есть и смаковать кусочки! :-)

Надо еще очень сильно проголодаться н

Medunica

ЛиЛу
Ой, поздравляю с двойным праздником!!! С Днем Рождения, желаю всего самого хорошего в твоей жизни и с Днем Победы, желаю мирного неба над головой! :-):

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции