Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Криста

Масюша
я всё забываю купить жидкий, может он правда на вкус хороший)))

Масюша

Да нормальный, я не ощущаю привкуса, может привыкла? :-)

Щана

Масюша писал(а):

Криста

Криста писал(а):

Мась, расскажи лучше, как ты готовишь пасту с креветками? У меня креветосы как резиновые получаются

Кристик, если покупаешь сырые креветки, то варить их надо минуты 2. А если вареные, то я их размораживаю при комнатной температтуре или в холодной воде и потом в кипяток на полминутки, чтобы никакой микроб не проник :-)

Отдельно варю макарики al dente, потом их смешиваю с креветками, можно добавить какой-нибудь соус, и буквально минутку их вместе проготавливаю. Вот и все. Но креветки или тигровые или королевские. Я покупаю очищенные с хвостиком. Вот как то так.

Ален, а соус какой добавляешь?

Масюша

Щана
Чаще Долмио с грибами, он самый низкокалорийный и нет искусственных красителей и консервантов.

Криста

Масюша писал(а):

Чаще Долмио с грибами, он самый низкокалорийный и нет искусственных красителей и консервантов.

Правда что ли? куплю сегодня, а я только пасту с приправами томатную добавляю :du_ma_et:

Масюша

Криста
А я на Долмио подсела :-)

В грибном всего 38 ккал! А так максимально в них 58 ккал!

Криста

Масюша
классно. я вот только никак не разберусь в калорийности отварных макарон относительно сухих, сколько не объясняла ты мне :kli_ny:

Масюша

Криста
Да все просто. Взвесь сухие. Например, 100г= калорийность 325 ккал, как у меня. Свари. Вес их увеличится, станет 200гр ( это просто пример, может и больше и меньше), а калорийность и БЖУ останется прежней. И раздели калорийность сухих на вес готовых. Например, калорийность 325/2=162,5ккал. Если при варке добавляешь масло, приплюсуй масло ( только не полностью, а %15, так как остальное в воде останется и ты его выльешь). Понятно? А лучше в инете скачай калькулятор Поповой, очень удобно готовые блюда считать. Или диетический калькулятор Diet&Diary/

Масюша

Ох эти мужики! Хотела мужа одного в магазин отправить, тем более, что кроме воды ничего не надо. Так нет, ему группа поддержки в моём лице нужна :-)

Прийдется ехать вместе с ним :-)

Анечка15

Масюша
Привет,Масюш...я в расстройстве, вылечи меня, а то я так сорвусь

Правила форума

Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Кто сейчас на конференции