Масюша
я всё забываю купить жидкий, может он правда на вкус хороший)))

Да нормальный, я не ощущаю привкуса, может привыкла?

Ален, а соус какой добавляешь?

Щана
Чаще Долмио с грибами, он самый низкокалорийный и нет искусственных красителей и консервантов.

Правда что ли? куплю сегодня, а я только пасту с приправами томатную добавляю

Криста
А я на Долмио подсела В грибном всего 38 ккал! А так максимально в них 58 ккал!

Масюша
классно. я вот только никак не разберусь в калорийности отварных макарон относительно сухих, сколько не объясняла ты мне

Криста
Да все просто. Взвесь сухие. Например, 100г= калорийность 325 ккал, как у меня. Свари. Вес их увеличится, станет 200гр ( это просто пример, может и больше и меньше), а калорийность и БЖУ останется прежней. И раздели калорийность сухих на вес готовых. Например, калорийность 325/2=162,5ккал. Если при варке добавляешь масло, приплюсуй масло ( только не полностью, а %15, так как остальное в воде останется и ты его выльешь). Понятно? А лучше в инете скачай калькулятор Поповой, очень удобно готовые блюда считать. Или диетический калькулятор Diet&Diary/

Ох эти мужики! Хотела мужа одного в магазин отправить, тем более, что кроме воды ничего не надо. Так нет, ему группа поддержки в моём лице нужна Прийдется ехать вместе с ним

Масюша
Привет,Масюш...я в расстройстве, вылечи меня, а то я так сорвусь