Вайлет: летний интенсив

DELETED10

Вайлет писал(а):

Доброе утро , наверное и я начну любимую игру этого форума -"отвесики" :-)

И так ,с вчерашнего дня отвесик - 800. :ta_n_cor:

Может так я себя раззодорю

это ж как мотивирует.. :cool_cool:

KRCCB

Вайлет

самовнушением развлекаемся?)

Вайлет

KRCCB
Катя , я не поняла ,если честно ,чет видимо не помню , что пишу :-)

в

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Цифра дня 1571
Кофе шоколад 20
2 бутера с форелью ( 34+ 44)
Картофель запечённый (150) с бедром куриным (100)
Хлеб 27 , салат еврейский 80
Суп хлеб 19

Черешня ,черника в промежутках

Добавлено спустя 26 секунд:
Luchs
Оля привет

Добавлено спустя 43 секунды:
*М@шуля*
светдим
marver
Просто радуга
Привет девочки

Вайлет

Доброе утро
Отвесик - 600

Джой

Вайлет
Супер! Энергия всегда идет за Вниманием...главное, не зациклиться на отвесах, был у меня период, когда отвес - царь и бог..ни фига не работает, только нервы

Вайлет

Джой
Вообще никогда не зацикливалась , тем более мой вес весьма подвержен циклическим изменениям до 3 кг ,сейчас как раз началась фаза на минус, никакого волшебства , кроме ограничений и контроля .
Всегда смотрю только на тенденцию , а не на ежедневные колебания веса

Просто радуга

Вайлет писал(а):

Доброе утро

Приветик, Ирина. :-):

Вайлет писал(а):

Отвесик - 600

Правильной дорогой идете, товарищ! :cool_cool:

Вайлет писал(а):

Всегда смотрю только на тенденцию

Поддерживаю. :-):

Опять рыба...ммм..вкусно...

Вайлет

Просто радуга
Привет Наташа
А , да вчера доели солёную
А свежая на кусочки поделена поштучно для запекания и рыбного супа.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Но курс ,если честно , мне самой пока не понятен , 2 недели пройдет , там сравню типа по минус фунту .

Просто радуга

Вайлет писал(а):

А свежая на кусочки поделена поштучно для запекания и рыбного супа.

А я вчера так и не дошла до рыбных магазинов... :nez-nayu:

Вайлет писал(а):

Но курс ,если честно , мне самой пока не понятен , 2 недели пройдет , там сравню типа по минус фунту .

Главное: находись в комфортной зоне и продолжай играть в "Отвесики". :-)

Вайлет

Просто радуга
Я в основном в окее беру ,когда там скидки ,в прошлый раз отличный окунь был .
Первый рыбный у нас тоже здесь недалеко , доползти может посмотрим , там что есть , минтая бы хорошего купить ,у меня Женя очень любит жареный минтай.

Правила форума

Вайлет: летний интенсив

Кто сейчас на конференции