alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

светдим

alanda писал(а):

это супер класс!!!!Я всегда ее покупаю, готовится быстро, полезно и :cool_cool:

там очень много ЖИРААААААА :-)

..ВОБЩЕМС...я по чесному обновила информер..работы мне до НГ!!обеспечено..

alanda

светдим писал(а):

там очень много ЖИРААААААА

http://100diet.net/pitanie/kalorijnost- ... echeni.php

ТаТьяНаночка

alanda
ооо, куриную печень я тоже не ела за всю жисть-ниразу, прикинь)))
больше всего заинтересовала строка о том, что там суточная норма железа-это класс!
таккссс..где мой списочеГ продуктов :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
а ето вкусно вообще? :du_ma_et:

светдим

это очень вкусна! в сметанке и лучка поболее мелок и ПЕСНЯ!!

ТаТьяНаночка

сметану не ем.
со сметаной-то, конечно, жирно :-)

alanda

ТаТьяНаночка писал(а):

ооо, куриную печень я тоже не ела за всю жисть-ниразу, прикинь)))

чооо прааавдаааа?????? :-)

ТаТьяНаночка писал(а):

ето вкусно вообще?

мне это фкууусно !!!! Я варю цветную капусту на пару , в блендер, получается пюре, енто типа гарнир. И печень жарю на капле масла ВК с луком!!! Тока без моркрови (ГИ высоченный) и усё!!! Обед зачотный :cool_cool:

ТаТьяНаночка

я также куриные сердечки кушаю)тоже без моркови, или же-в свежем виде ее натираю+орешки грецкие :-):

в свежем виде-тоже плохо, да? :du_ma_et:

alanda

светдим писал(а):

это очень вкусна! в сметанке

ну ты чоооу, ещё давай на сливошном масле пожарим ;;-)))

ваще фкуснотааааа :-)

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:

ТаТьяНаночка писал(а):

или же-в свежем виде ее натираю+орешки грецкие :-):

в свежем виде-тоже плохо, да? :du_ma_et:

морковь то? Свежая низкий ГИ имеет, тока без жира не усваивается, я её сбрызгиваю маслом ВК. Прям пульвер для масла супермега вещь!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

ТаТьяНаночка писал(а):

+орешки грецкие

тогда жира достаточно :cool_cool: