Сегодня мне захотелось чего-нибудь печеного, типа тортика. Перерыла интернет,остановилась на пироге. С целью оППшивания пирога из оригинального рецепта удален сахар в количестве 100 гр. и подсолнечное масло в количестве 100 мл.

ПИРОГ ИЗ ВАРЕНЬЯ


Понадобится: абсолютно любое варенье (у меня грушевое) - 290 гр., 1 ч.л. соды, 3 яйца, мука 240 гр., подсолнечное масло для смазывания формы (у меня 2 гр.).

Приготовление: варенье помещаем в кастрюлю. У меня было грушевое, густое с большими кусочками груш. Перебила варенье блендером слегонца, если варенье жидкое - ничего такого не надо. Добавляем соду, перемешиваем. Варенье мигом светлеет и начинает пенится. Яйца взбиваем в пену (никаких пиков ждать не надо, просто немного вспениваем яйца). Добавляем яйца к варенью, всыпаем муку и перемешиваем. Форму смазываем маслом, выкладываем тесто, запекаем до готовности при температуре 180-200 градусов. Готово! Пирог получается в меру сладким, очень ароматным и воздушным.

КБЖУ на 100 гр.: 175,32 ккал, 7,3 г. белка, 3,53 г. жира, 27,53 г. углеводов.

ооо, мне мама в детстве делала какой-то похожий с вареньем, очень вкусно было)))

а моя мама всегда делала какой-то пирог такой, когда на слой теста вываливается варенье, а сверху трется такое же тесто, только замороженное

21.09.2021
Всем привет! У меня ничего нового. Никто мне по работе не звонил, но вакансия висит незакрытой, значит не взяли еще никого на неё.
Углублюсь завтра в поиск иных вариантов на крайний случай. Ну а сегодня я просто занималась домашними делами весь день. Вечером на тренировку сходила. Очень хорошо позанималась, даже тренажеры на ноги сегодня легче пошли, чем вчера. Открытием было для меня, что я теперь чувствую, где у меня косые мышцы живота находятся (я-то думала, что родилась совсем без них ), при моем остаточном кашле очень ощущается сегодня Завтра у меня вечером собрание родительское, так что потренироваться пойду утром, наверное. Или не пойду совсем, если разленюсь. Шагов за день - 5640.
По питанию вот что вышло.

тертый пирог! тоже такой делала)
и еще зебру

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

кашлем вообще классно мышцы пресса качать

flowers000
Оля, не позвонят - значит не твоё, даже не заморачивайся.
А трени у тебя каждый день?
Все фитнес влогеры твердят что 2-3 трени в неделю достаточно. А у тебя безлимит вроде, и ты решила чего посещениям пропадать, да?!

Теперь я хочу зебру

Вроде того. Вдруг скоро начнутся мои трудовые будни и я буду как выжатый лимон каждый день и будет не до тренировок? Так что да, пока я сижу дома, почему бы и да? Короче, может это и не по фэн-шую, но пока ничего кроме удовлетворения от того, что я не сижу сиднем в ожидании чуда, я не испытываю

Красота, я то-же за моральное удовольствие, хоть и не по фен-шую Пока хочется и можется

Сегодня мне как-то не можется с утра. Помимо косых мышц живота прямо тянут мышцы спины, не знаю, как они по научному называются, те, которые на лопатках где-то. Расхаживаюсь пока что, может позже воспряну