Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

Марго дышим

Привееет))) :pri_vet:-:

Так дышим))))

ЛенаЛика писал(а):

отпусти увидеть 2значку к нг

А чет не могу...причем хочу прям быстро..уже не к НГ((( Наверно это прям рубеж какой то, которого мне очень хочется достичь...несбыточная мЯчта!!

ЛенаЛика писал(а):

когда будешь готова снова начать

Да я пока и заканчивать не хочу))) Хочу 99 кг)))) :-):

ЛенаЛика писал(а):

в любой непонятной ситуации ешь сыр

Да я его вроде всегда ем...хотяяяяяя...он такой калорийный...много не съешь...хотя я очень его люблю))

OlgaRi

С одной стороны, зависимость от весов, рецептов, и от форума - это как бы несвобода.И возникает внутренний протест "почему ОНИ могут просто жить, не толстеть, а я......".
С другой.....Я давно себе призналась и смирилась, что больна неправильным пищевым поведением с детства.И не хочу быть такой толстой, как была моя бабушка и мама.
Никакой трагедии в этой зависимости от весов и рецептов не вижу сейчас уже. Ну и что, что я на двух форумах тусуюсь годами? Не тусовалась бы, не делала бы ничего, сколько бы я весила? Для меня общение с "себе подобными" важнее, чем спорт. Психологический момент важен: я такая, как многие, "худой мир" - это не мой мир по сути, мне надо держаться. :ne_vi_del:

Так что тут дело такое - или принять, что придется жить так - контролировать, считать, думать, или же отпустить вожжи и жить, как живется. Но в результате что? Снова лишний вес, депрессии, недовольство собой. Лучше уж скакать на весы каждый день, а мне- плюшки свои печь. Когда в холодильнике есть моя еда, мне жить спокойнее. Тоже зависимость от " системы", но я это приняла и смирилась, такой мой путь к нормальному самочувствию и само восприятию.

Margo_M

Luchs писал(а):

В некоторых случаях пищевые ограничения крайне обедняют жизнь индивида

Ну я не могу сказать, что у меня диета или правильное питание...я вроде почти все ем..точнее то, что могу посчитать, сложносочиненые блюда уже не ем...потому что не знаю скока чего в них..хотя питание достаточно однообразное..вот может оно меня достало?

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

OlgaRi писал(а):

Никакой трагедии в этой зависимости от весов и рецептов не вижу сейчас уже

Да нет, тут не трагедия, тут что то другое...я сама поняла уже, что весы со мной навсегда....не получается у меня без них даже поддерживать, потому что если не взвешиваю, то ваще капец...простой перестановкой в холодильнике не отделаюсь)))))

OlgaRi писал(а):

что больна неправильным пищевым поведением с детства

светдим

Маргош..просто живи. Ешь что б жить! Но не какашки :-)

сыр.мясо.яйцо .и сверху я огурцы.а ты что любишь :-)

и он.вес Сам уйдёт!! Про воду. А не коньяк не забыааем,

OlgaRi

Margo_M писал(а):

питание достаточно однообразное..вот может оно меня достало

Скорее всего.

У меня так было, когда "весонаблюдала" :-)

Потом- когда на Сибарите "интенсивила". Вот до рвоты, не могла какое-то время даже представить, что снова- одно и тоже каждый день. Хотя вес уходил очень хорошо, это как бы должно быть стимулом.

А когда приспособилась к новой системе, то просекла: я могу всю неделю есть по системе, а в выходные отклониться :-)

Но желудок уже сжался и привык к дисциплине так, что даже расслабившись я много лишнего не съем. Еще привыкла сырые овощи жевать в течении дня. Раньше это были фрукты, а сейчас огурец- помидор-паприка хорошо заходят, когда требуется жевать. То есть в мозгу щелкнуло и это уже стало нормой- не хотеть лишнего.

DELETED10

Оля, ну нормальное поведение и расстройство, это разного поля ягоды, хотя выглядят одинакова, результат одинаковый, а вот мозг занимают по разному...
Это как про раков..
Один прошел мимо- посмотрел что сегодня по три, а вчера по пять, но очень большие, и забыл через пять минут..
А Карцев сценку сделал, да так что и через 30 лет на слуху)) и крылатая фраза..
Кто то взвесил и забыл, или контейнеров с вечера в холодильник поставил..
А у меня стало манечкой,
--
Ну или к примеру...
Я не ем после 19
В 19 поела, занялась своими делами, спать пошла..утром на часы посмотрела и, отметила что"уже можно и пошло..
А можно 19.00 я не ем..
19.01 уже целую минуту не ем))
20,23 уже час 23 не ем ну итд..
Разница не в цифрах- а в восприятии сего действия сознанием и подсознанием))
:kli_ny:

---
Отдохнуть - не значит идти во все тяжкие))
Не сорваться- вот самый цимес и искусство..

OlgaRi

Margo_M писал(а):

тут что то другое

Ну понятное дело- хочется просто жить, как хочется, и оставаться всегда стройной :cool_cool:

Но таким счастьем обладает очень незначительный процент людей вообще в мире.
У большинства стройность в 50 плюс минус лет- это результат работы над собой и ограничений :nez-nayu:

А будь это просто, то диетологам, психологам , фитнесистам, липосакционерам было бы нечего есть)))

Margo_M

светдим писал(а):

просто живи

Привееет))
да просто не получается...чет я постоянно должна думать. что купить, что съесть и есть ли у меня своя еда в холодильнике, прям зациклилась на этом...

светдим писал(а):

сыр.мясо.яйцо

ну я это и ем...но как то задолбало....огурцы не лю(( а воду ваще не пью...

светдим писал(а):

и он.вес Сам уйдёт!

Ага...чет не спешит он меня покинуть))) :-)

Прижился падла))

OlgaRi писал(а):

что снова- одно и тоже каждый день

После последнего похудения меня тошнило от одного вида вареной грудки :-)

Ладно..поныла, полегчало))) На выходных еще подумаю, может светлые мысли появятся...как раз отдохну чуток))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

OlgaRi писал(а):

хочется просто жить, как хочется, и оставаться всегда стройной

Именно))

OlgaRi

Luchs
Ну как бы так получается, что зависимость от еды переходит в зависимость от самоограничений в плане еды.

Нормально - это когда почувствовал настоящий голод- поел и до следующего голода о еде не вспоминаешь вообще.
Завтрак-обед-ужин в определенное время и человек свободен от этой темы вообще.
И знаю таких, да, они всю жизнь стройные.

Ну а тут уже выбираешь из двух зол: или думать "что бы пожрать", или думать "как не жрать" :-)