Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

svez-tatyana

Результат есть ,прыгает и то радостно. А отвес будет ,если зефиру поменьше. :hi_hi_hi:

Арина49

Всем привет :-|-:

Нет у меня силы воли в отношении еды :ny_tik:

Все было хорошо, ну вот оооочень захотелось апельсин, вот и лишнии кал, да еще 2 съела, а второй то и не вкусный был, сухой какой то, но все равно съела. Теперь ощущение полного желудка :-(

Ладно до часа еще время есть, переварится.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет! Не переживай, апельсины не вредные, от них не растолстеешь!
А вот от яблок я набираю, что тоже удивительно.

Арина49

Всем приветик
Сегодня у меня был замечательный завтрак :co_ol:

Доела зефир (чтобы он меня не соблазнял) 2 апельсина и яблоко :-):

Иннна писал(а):

апельсины не вредные, от них не растолстеешь!

Но калории то они добавляют :du_ma_et:

Всем удачного дня :pri_vet:-:

Nadiusha60

Иришка,приветствую!Спасибо за пожелание и тебе приятного дня!

Арина49

Всем доброе утро
Люблю гулять в выходные, народа практически никого :co_ol:

Все таки не перестаю удивляться на изменения веса. Вчера было 67.5, сегодня 68.4, откуда 900 г :sh_ok:

Ну а так вроде все по старому, сейчас пойду в Билл, за кормом Нике там по акции, уже покупала, но как то неудачно, по ошибке несколько купила в желе, а она больше в соусе любит. Благо Кузя тоже уважает ее корм :hi_hi_hi:

Только глаз да глаз нужен, если Ника не доела, а я не доглядела и не убрала с пола.
Идти, конечно, не хочется, но НАДО!!!
Всем удачного дня :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

Доела зефир

Арина49 писал(а):

откуда 900 г :sh_ok:

Может быть вода от сладкого зефира. Но что-то слишком много.

Арина49 писал(а):

Только глаз да глаз нужен, если Ника не доела, а я не доглядела и не убрала с пола.

Как легко и просто! Нужно доглядеть и убрать.
У меня все гораздо сложнее, нужно доглядеть, чтобы Старк не сожрал Семена вместе с его кормом! :-)

Поэтому кормлю исключительно в разных комнатах.

путница

Арина49
:pri_vet:-:

Так...за кошечкой доедаем,за собачками тоже :-)

А потом откуда 900 г :-)

(шутю я)

Арина49

Всем привет

Отчет:

ТВН - 68.1

Выбранный режим - 200
Типичный вес предпоследней недели - 68.1
Типичный вес последней недели...... - 68.1
Недельное изменение веса - 0
Средняя калорийность предпоследней недели – 1800(рекоменд. 1800)
Средняя калорийность последней недели...... – 1780 (рекоменд. 1780)
Рекомендуемая калорийность новой недели (1800+1780 )/2=1790

svez-tatyana

Иришка,

Ну, что делать. Нулевой результат, это не прибавка. Так что есть над чем работать. Скоро солнышка будет больше, больше прогулок :dog-walk:

, движения и настроения.

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции