Вот сегодня я ни разу не герой и сразу почувствовала разницу.
Вывод сделала: зарядку буду делать каждое утро, ибо бодрит)
Работу немного разгребла, а тут и время перерыва настало.

Ну вот и долгожданная пятница

Зарядка была??

Да!
И нормальный завтрак, а не кофе на ходу.
Теперь скорее бы отработать и домой) на выхи много планов, но все они хозяйственные.

Да. У меня воскрес.всегда напряжОн жду понед как спасения

Всем бодрого понедельника)))
В выходные обошлась без зарядки, так как вставала позже мужа.
Сегодня был минимум: потянулась, покачалась в разные стороны, вроде проснулась)
Планы на неделю:
1. Следить за питанием, не есть много вечером
2. Ограничить соль до пятницы, т.е. никаких солений. Посмотрю, как на это моё лицо отреагирует.
3. Увеличить бытовую активность по вечерам - заодно и на выходных меньше дел домашних будет.

и калорий больше в минус

И порядка больше в доме!))))
Сегодня в вечерней программе глажка белья, а это заодно и сауна.

Ну вот и отработали понедельник!
А теперь домой, там будет вторая смена, но это уже не работа, а приятные хлопоты)

Что-то я тут одна тусю)))
Наверное, все гуляют!
А я отчитываюсь: от маринованного огурца вчера воздержалась, белье запланированное перегладила, конфету тоже есть не стала.
Сегодня вечером еду на примерку, .....к стоматологу
Оказывается, примеряют не только платья)))