Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

день длинный,событий много))

Ну, это у кого как. Ириша днем любит поспать. :-):

Арина49

Всем добрый вечер, поздний вечер

Иннна писал(а):

Ну, это у кого как. Ириша днем любит поспать.

Прям в точку :hi_hi_hi:

Правда не то чтобы я люблю, просто это необходимость досыпать то, что не доспала ночью. :-):

Ведь 5-6 часов сна это мало, а у меня только столько получается, а иногда и меньше. Знаю что это неправильно, но мне вроде как так удобнее.
А так вроде как, все как обычно все по старому. Кузя меня выгуливает.
С возрастом памяти у него поубавилось, вот идем домой, ходим одной и той же дорогой, отвлечется, что нюхает и может пойти в обратную сторону, а слышит то тоже плохо, кричу ему, а он и не слышит. Но зато на питарды совсем не реагирует, сегодня практически рядом запустили салют а он ну никак не отреагировал, а раньше прогулки на Новый год были сплошные мучения.
Всем спокойной ночи и хороших снов :sleepymoon:

Ну а я раньше часа точно не лягу :-):

путница

Ириша,может так и лучше,если есть дневной сон.А если Кузя не реагирует на петарды,значит просто уже не слышит.У меня собачка последние 5лет не видела,гуляли на поводке или на руках.

Арина49

Всем приветик

Отчет

ТВН - 68.1

Выбранный режим - 200
Типичный вес предпоследней недели - 68.3
Типичный вес последней недели...... - 68.1
Недельное изменение веса - -200
Средняя калорийность предпоследней недели –1760 (рекоменд. 1760)
Средняя калорийность последней недели...... – 1800 (рекоменд. 1800)
Рекомендуемая калорийность новой недели (1760+1800 )/2=1780

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Молодец!

svez-tatyana

Иришка,мои поздравления с отвесиком. Калорийность хорошая, сытная. Было бы время у меня я бы тоже села бы на МФ, но некогда калории считать. Ладно бы когда дома, а когда уезжаю к дочке там не сосчитаешь чем накормят. :hi_hi_hi:

путница

Отлично.Классика МФ.И калорийность сытная.Вошла в форму :cool_cool:

Арина49

Всем привет

svez-tatyana писал(а):

Иришка,мои поздравления с отвесиком. Калорийность хорошая, сытная.

путница писал(а):

И калорийность сытная.

Танюш, спасибо :ki-)(-:

А насчет калорийности, мне бы хотелось побольше :smu:sche_nie:

Вот сейчас сижу, кушать хочется, а кал 50 перебрала уже :ny_tik:

Так что система то работает, но не так уж и легко (лично мне) это дается :a_g_a:

Но несмотря ни на что будем стремится к поставленной цели :-):

Всем спокойной ночи и хороших снов :pri_vet:-:

svez-tatyana

Иришка, привет! Кушать хочется - может менюшку пересмотреть? Если мало белка есть всегда хочется. У меня так.

Добавлено спустя :
Иришка, привет! Кушать хочется - может менюшку пересмотреть? Если мало белка есть всегда хочется. У меня так.

Nadiusha60

Иришка,приветствую!
С очередным отвесом тебя! :rose:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции