Фотографа неть)) Надо просить кого-то)))

Опять ходила на вечернюю треню. Чувствую, что одного часа тренировок мне явно не хватает! Даже то, что я еще и с утра на одной трене была, не спасает)) Видимо, мне нужно хотя бы 2 часа подряд работать.
Нажрала сегодня 2071,3 ккал вот с таким раскладом.


Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Завтра с утра еду наращивать ресницы. Готовлюсь к отдыху)))

Вера1959
Вер, а чем жиры набирала?

Орехи, семечки, масло, яйца, творог 9%) Как-то так)))

Вера1959
Ну так это и есть облегченное кето

Всем привет!
Тань, так у меня углей набралось вчера аж 88 г! Какое же это кето?!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Думаю, что надо еще калорийность снизить хотя бы до 1800, а то и не постройнеешь никогда на 2000 ккал)))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Сегодня с утра ездила делать реснички, на треню уже не успела Зато я теперь опять могу не красить глаза пару месяцев)))

Вера1959
Привет красатулина с глазками))))

Привет, Верочка!!!


У меня у дочери только 2 недели нормально продержались.
Это ей еще хороший мастер делала.
В прошлом году перед поездкой у другого мастера делала, так вообще через неделю уже плешинами глаза были.
А она за ними ухаживает, постоянно специальной щеточкой расчесывает.
Из моря когда выходила, они все слипались.

Вер, привет

Это ж ты ничего не ела что-ли?
В Турции все наши с ресницами приезжали

Ирочка, привет! Я у этого мастера уже не первый раз делаю. В январе перед Тайландом сделала, держались до конца февраля, т.е. 2 месяца. Могли бы и дольше, но я поехала к ней снимать их и делать новые на свой юбилей))) Февральские у меня держались до конца мая))) Я их вообще никогда не расчесывала, если только легонько иголочкой разъединяла после мытья) Так что, либо мастер у вас хреновый, либо делает плохими материалами. А сколько стоит у вас эта процедура?