Как дела?

Добрый вечер. Субботу и воскресенье была в гостях, было застолье. Набрала больше килограмма. За два дня всё сбросила, ещё и 200 грамм ушли. Итого за две недели, с 27 мая, с тех пор как я на овсяном молочке, ушёл килограмм. Мало, конечно, но думаю, что организм раскачивался и сопротивлялся.

Сладкого я ем мало, в основном фрукты, которых тоже немного, или 1/4 грейпфрута или апельсин или банан, или 5 штучек клубники в день. Сейчас ем каждый день по 3 дольки шоколада Red, который очень мне нравится и по вкусу, и тем что калорий мало, и тем что много не съешь, так как он горьковатый.

Лидочка и Танечка, спасибо, что заходите

soneikaКаждый килограмм-это килограмм веса.Молодец,хорошо бы без застолий пока.А фруктов совсем мало ешь,лето же,витаминится надо...
Помело не пробовала?Мне нравится.Вкуснее грейпфрута.
Шоколад немецкий?

Грейпфрут способствует сбросу веса.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

https://www.chocolette.com/ru/
Почитай там и он без сахара, с сахарозаменителями.

Помело имеет такие же свойства и хорошо притупляет аппетит))
Пошла смотреть про шоколад,но у нас ещё такой не видела.

Посмотрела.Ты выписываешь?На сколько дороже?

Нет, мне покупает соцработник на так называемом оптовом рынке. Стоит 150 рублей.

Спасибо,Светочка.Посмотрю в магазине Метро,правда,в их интернет магазине не нашла,а а сам магазин ехать очень далеко.Но буду знать,что такой существует.

Доброе утро. Не спится что-то. Второй день просыпаюсь в 5 часов утра, а ложусь спать как обычно после 12 ночи.

Организм наконец-то стал работать на похудение. За два дня отвес 600 грамм. Калорийность была позавчера 1620 ккал, вчера - 1421. Сытая от слова "абсолютно" благодаря тому, что пью овсяное молочко. Привыкания к нему нет, продолжает действовать. если овсянка ещё и , как пишут в инете, обмен веществ улучшает, то тогда вообще классно.

Заморочки с приготовлением молочка абсолютно никакой. Готовлю дважды в день. Вечером - на первую половину дня - ставлю в холодильник. И днём - на вторую половину дня. Беру банку 700 мл, засыпаю туда 50 грамм овсяных хлопьев и заливаю поллитра воды. Оставляю на 1 час. Затем отливаю половину водичку в большую чашку, а в самой банке погружным блендером измельчаю хлопья. Потом возвращаю воду из чашки в банку, и смесь из банки процеживаю через небольшое круглое металлическое ситу в эту же большую чашку (она у меня на поллитра). Гущу из ситечка перекладываю в маленькую пиалочку с крышкой и ставлю в холодильник. Это мне на кашку или на овсяный блин на утро. А жидкость из поллитровой чашки возвращаю в банку и накрываю её крышкой. Всё... мыть посуды - минимум - чашку, ситечко и чайную ложку, которой гущу выкладываю.

Доброе утро. У меня с помощью овсяного молочка отвес за неделю - ровно 2 кг. Всего с начала применения овсянки (с 27 мая) - минус 3 кг. Но если учесть, что за это время было мероприятие, на котором я набрала больше килограмма и его скинула, то можно считать, что ещё больше. Что отвесик правильный, доказывают и замеры. Обычно - минус 1 кг равен 1 сантиметру. Так у меня и получилось. ОГ - минус 0,5 см; ОТ - минус 3 см; ОБ - минус 3,5 см; ОР - минус 1 см; ОН - минус 2,5 см. Но я понемногу занимаюсь Оксисайзом Марины Корпан. Вообщем своими результатами очень довольна.

Сеточка,привет.Отличный отвес,так и продолжай