tiagnitania73
По моему смотрели уже, проверю

Да, смотрели.
"Дом под лилиями" еще понравился, тоже сага.

Дом с лилиями, нет? Я тоже смотрела

tiagnitania73
Да, с лилиями :)

Это "Спас под березами" - про семью священника- бывшего военного летчика. Тоже классный, но старый - 2004 года, кажется.

А мы пока что "Нюхач" смотрим,4 сезон. И "Тайны следствия", 19.

О, надо записать
Есть еще А.Л.Ж.И.Р, я не смотрела, ро читала отзывы, заинтересовал

Здравствуйте
Итак, прошло полтора месяца с тех пор, как я вернулась на свой рацион, на котором удачно похудела полтора года назад.
Что же могу сказать....А ничего
Короче, при довольно строгом выполнении всех условий питания, я не похудела вообще.
При весе 82 кг эта система на мне больше не работает . Это уже точно теперь проверено.
Тем более - анализ содержания глюкозы в крови не показал инсулинорезистентности.

Выводов несколько. О них- потом.

Потому что ты уже не тот человек, что был 15 минут назад
Хорошо, что кровь в порядке.

Жена печника
Да, понятно, что в разной ситуации организм работает и реагирует по разному.
Тогда я была в шоке от темпа увеличения веса. С длительных 82 кг, за год, после операции, почти к 92. Но одинаковом рационе и при одинаковой активности. Эти 10 кг были набраны быстро, на фоне резкой насильственной гормональной перестройки. Они быстро и ушли, прихватив с собой парочку килограммчиков из устоявшегося веса. Сейчас я снова весе, который имела в 48 лет, когда сюда пришла.

Для того, чтобы сбросить еще 5 кг, если уж сильно упереться в "хочу семёрку на весах", нужно уменьшить калорийность до 1600, как мне советует калоризатор. Когда я считаю свой сегодняшний рацион, он у меня 1800-1900,орехов ем много. По системе МФ моя обменка сейчас 2100 ( учитывая диагнозы). Ну да, похудельными будут 1600 калорий, согласна. А нужно ли мне это, я потом подумаю. Пока что цель- не набирать больше.

О приятном. Месяц делаю небольшую зарядку по утрам. "Планка" минуту, йоговская "собака", которая мордой то вверх, то вниз - попеременно 15 раз, долгий наклон с дыханием - для растяжения мышц поясницы. Так вот сегодня вдруг заметила, что в районе пресса из под жирка стали просматриваться мышцы То есть очертания стали более внятными. Цели такой не имела, это бонус к уменьшению болей в пояснице, но приятно, что ж.

Привет!
Зашла, Риту увидела, вот решила у себя тоже написать.
Настроение так себе. Размышляю о хрупкости жизни...
Друг сына 18 числа пострадал в аварии, лежит в искусственной коме.
Такси, в котором он ехал, врезалось в платформу стоящего на мосту эвакуатора.
Днем. Не в гололед. Не в туман. Не в час пик.
Водитель родился в рубашке, а парня, сидевшего сзади, вырезали из металлического месива.
Как будет дальше - никто не знает. Даст Бог выкарабкается, очень хочется верить. Дочке их долгожданной 3 года, крестница моего сына.

Радость и беда ходят рядом. Надо ценить жизнь каждый день.

Оля..
это да..
Машина, дорога.
Случайность.
—-
За друга сына - держим кулачки.
Чтоб выкарабкался и Самое главное не инвалидом..

Luchs
Сын сказал, что спинной мозг цел, внутренние органы целы. Много переломов и сильная травма головы. Поэтому в кому ввели, пока решение о дальнейших действиях принимают. Вчера еще был в коме, сейчас еще праздники впереди.....Вообще рок- не сам за рулем, такси, а этот эвакуатор на тот момент на мосту заглох и водитель знак не выставил. Очевидно, что водитель такси ехал слишком быстро. По фото судя- обгонял и перестраивался, а там- эвакуатор стоит. Угол прицепа эвакуатора вошел в правую сторону форда- такси. Судя по фото скорость была немаленькая. Ну теперь то уже это все равно, надежда на Бога, чудо и резервы организма, на врачей тоже, конечно.