Polochka. Весна на сердце)

Polochka

opossume
Тут главное понять различие между любовью к себе и самолюбием)

Добавлено спустя 32 секунды:
tiagnitania73
Я тоже думала так))))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
18.10 - по легонькому голоду наелась домашнего творога с домашней сметаной, горсть грецких орехов

Алва

opossume
Polochka
про окружение: мне в последнее время импонирует термин "токсичные люди")))) это как раз те самые "сложные")))) при чем их дофига разновидностей - есть те, что свешивают на тебя свои проблемы, есть те, кто выедает тебе мозг, есть те, кто сосет из тебя деньги....
В любом случае от них твоя жизнь отравляется)
И надо их того... ссаными тряпками из своей жизни)

Polochka писал(а):

ты не обижайся

не буду))))
tiagnitania73

tiagnitania73 писал(а):

У меня с ужином та же фигня, не могу есть и не хочу

я как раз вечером люблю есть) и да, я на ночь и съедаю 2/3 дневного калоража и процентов 70 объема (веса)....
Вообще мне волю дай, я бы первый раз ела в десять вечера))) А днем какие нить снеки жевала)

tiagnitania73

Алва писал(а):

я как раз вечером люблю есть) и да, я на ночь и съедаю 2/3 дневного калоража и процентов 70 объема (веса)....
Вообще мне волю дай, я бы первый раз ела в десять вечера))) А днем какие нить снеки жевала

а я последний раз могу в час дня поесть :-)

Polochka

21.20 - съела немного сливочного сыра и льняные чипсы

Январетта

Всем привет :-|-:

tiagnitania73 писал(а):

У меня с ужином та же фигня, не могу есть и не хочу а вот завтрак всегда и довольно плотный

Мдааа....А я всегда есть хочу... :du_ma_et:

opossume

Январетта
я тоже))) при чем плотный ужин ничуть не мешает еще более плотному завтраку...поэтому все через страдания и ограничения)

Polochka

Алва писал(а):

мне в последнее время импонирует термин "токсичные люди")))) это как раз те самые "сложные")))) при чем их дофига разновидностей - есть те, что свешивают на тебя свои проблемы, есть те, кто выедает тебе мозг, есть те, кто сосет из тебя деньги....
В любом случае от них твоя жизнь отравляется)
И надо их того... ссаными тряпками из своей жизни)

Наташа, 100% :check_it:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
opossume

Ну а как же не будет хотеться кушать, если всё через ограничения? :nez-nayu:

Недоедаешь, вот и кушать хочется)

Polochka

Доброе утро всем!
Вчера на вечер, после чипсов и сыра, захотелось чего-то сладкого, сгрызла штук 10 кофейных зёрен в горьком шоколада) Люблю такие штучки) Сегодня вес - 66,4 (-600 гр).
Чувствую себя хорошо. Вчера ещё раз убедилась в том, что углеводы поддерживают воспаления в нашем организме и кормят всю ту патогенную среду, которая есть в каждом из нас. Муж мне давно говорил, что у него от сладкого или мучного начинает закладывать нос и начинаться насморк. Вчера поехал проведывать свекровь и приехав, говорит, что попив там чаю с пряником, сразу же почувствовал, что нос начало закладывать. Я порылась в Интернете и нашла подтверждение моим мыслям. Скорее всего, в носоглотке есть явный хронический воспалительный процесс, который обостряется во время потребления быстрых углеводов, которые являются прекрасной пищей для разного рода виновников таких воспалений. Поэтому муж тоже просится со мной, на такое же питание, как и у меня)
Что касается вчерашней моей еды. Всё великолепно. Настроение целый день стабильно-хорошее, в кишечнике тишина и покой, тяжесть, сонливость после еды отсутствует.
Буду кушать и анализировать дальше.
В данный момент пью свежесваренный кофе с мягким плавленым сыром вместо сливок.
Хорошего всем дня!

Polochka

8.30 - завтрак по голоду, до насыщения. 2 яйца, жаренных на сливочном масле, кровянка, печёночная котлета, руккола, песто. За кадром 2 кружочка кабачка маринованных

светдим

Сезон открыт.баня супер и снег :-)

обтирались все :hi_hi_hi:

да.снега ещё много..а шашлык в гранатовом соке отвал башкир..вот Опрос кто скок может ..я почти два!!гампурв по 6 кусков ;;-)))

с зеленью.алко исключила.т к съела бы ещё.. :-)

у меня от пива Яма :smu:sche_nie:

.сел с утра зумба.потом Проходка..после обеда продукт шопинг.и вобщем к работе готова.там и отдохну ;;-)))

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции