ТолстаяРыся
и ты хочешь к ним? "Миллион леммингов не могут ошибаться"?

Lenore_D
а что мне остаётся.

Вот про что и толкую,ты просто НЕ ХОЧЕШЬ-напрягаться,надо чтобы хоп-стройная,красивая и молодаю,так только в мечтах и сказках бывает

ТолстаяРыся
с таким-то подходом? СТРАДАЙ, что.
Ладно, абстрактные люди.
На своем примере - мне как-то удалось же. Хотя лень вперед меня родилась, почти научный факт

Состояние на 3 года назад

Лето 2014

Январь 2015


ЗЫ. Аргумент, что я не рожала прошу не применять. Речь о работе над собой и стремлении, выраженном в действии.

Lenore_D
Красота!!

Бамбини
моложе, чем сейчас, я уже не стану. Вообще не понимаю, ради чего тут спорить. 40летняя никогда и ни за что не будет привлекательной. Всё, поезд ушёл. Причём давно.
Lenore_D
а вам что, 40? и кстати да, интересно узнать, каким образом можно сделать плоским живот, если упражнения на него делать нельзя. И сделать грудь обратно стоячей. Ваша версия? Слушаю.

ТолстаяРыся
на животе у тебя слишком домика сала чтобы об этом рассуждать. А упражнение "вакуум в животе" тебе можно? Вот узнай. Это единственное упражнение, которое отвечает за плоский живот.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Ну то есть если я тебе таких уникумов нарою сто, все ок? Их больше, чем ты думаешь. В сотни раз. Но это неудобная для тебя правда. Очень неудобная

Lenore_D
Ты просто молодец!
вот за что я люблю читать темы с участием Рыси, так это за массу полезных советов и примеров для мотивации в них!

Lucia
напрягать пресс нельзя, это всё, что я знаю. Проверено опытным путём.
Я в метро за день увижу больше 40летних страшных тёток) нет, не ок.

http://vk.com/wall-63286166?q=сноуборд&w=wall-63286166_30369
Расскажи ей про свою сердечную недостаточность
Про пресс и напряжение: спроси у врачей. Мне думается, что вакуум как раз можно, но я не уверена.