Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Наталия

SERGEEVNA писал(а):

Алкоголь обычно на следующий день даёт "минус", а потом - двойной "плюс" :-)

, так что смотри с ним поосторожнее, я вообще от него отказалась на период похудения, коварный он очень друг в этом деле :-)

...

Да ты ЧЁёёёёёёёёёёё :sh_ok:

Блиииннн, а я прикололась - говорю маме - буду вес пельменями с коньячком уменьшать :-)

Шучу, конечно. Просто вчера так сложились неожиданно обстоятельства и надо было кое-кому сделать внушение....а под коньячек это сделать удобнее

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
tavina
Таня, доброе утро! Я когда "училась" делала 2 яйца и 2 ст.л. молока в форму для кекса (старая, мамина для пасхи железная), прокладывала калькой и на 20мин уже РАЗОГРЕТУЮ духовку. Венчиком взбиваю, пока более-менее однородная масса - желтки разойдутся - и готово! по ощущениям - секунд 10 :nez-nayu:

SERGEEVNA

Soloya-uwy
Да, Наташа, порой только под коньячок и возможно внушение сделать :-)

... Главное меру знать и в еде, и в коньячке, и в силе внушения :-)

...
Я думаю, что у тебя всё без последствий пройдёт, а завтра ещё "минус" будет :check_it:

!

Я-Наталия

Да, Лена, пельмени собственные, 7 шт - 125-138гр из предыдущего опыта :-)

Знаешь, по началу сильно заморачивалась на похудении - аж пунктик появился, за каждый огрех в еде нервничала (наверно как и многие), а сейчас поуспокоилась...позавчера на прививке мужик отвечая на вопрос "он за кем?" указал на меня: Я ЗА ДЕВУШКОЙ :ya_hoo_oo:

в оранжевой футболке :smu:sche_nie:

Я прямо сразу живот втянула, плечи расправила.... ;;-)))

так это я ещё и не накрашенная была :check_it:

Он, конечно, приукрасил...но как же приятно :smu:sche_nie:

как там у Лары написано - Я ХУДЕЮ МЕДЛЕННО, НО С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Стройняшка90

С ДОБРЫМ УТРОМ , НАТАЛИ !!!!! :-|-:

Вложение:

Dobroe-utro-cvetastyi-fon.gif

Я-Наталия

Добрый день, Оля :pri_vet:-:

Спасибо за цветущую открытку....мои любимые цвета - зеленый и сиреневый :smu:sche_nie:

Я-Наталия

Сегодня наконец-то просчитала калорийность жареного хлеба (гренки) к чаю - люблю я этим побаловаться. Несколько раз выбирала в Анализаторе продуктов но что-то меня калорийность смущала... уж очень маленькая :du_ma_et:

Зашла в рецепты и увидела, что эти гренки приготовлены без учета масла :sh_ok:

Так вот....калорийность ГРЕНКИ - целого куска хлеба равна 240калорий! (40гр.хлеба впитало 14гр. подсолнечного масла при жарке)

Вложение:

iQX33BRX9.jpg

И это ещё без учета сыра сверху....или гренки в яйце....ОФФИГЕТЬ! :kli_ny:

Мне все время казалось - да сколько там калорий-то....а вот казалось - оказалось :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Нет, ну ....... пару гренок в неделю можно съесть.....т

Echka

Привет всем!
Мне кажется можно всё, но в меру. Этим и хорошо - "правильное питание".

Я-Наталия

Echka
Согласна, Люба :co_ol:

Просто печалька напала из-за гренок....да и анализатор чуток подвел :-(

Пересмотрела дни когда ела гренки, добавила калорий....чуток превысила жиры....но не смертельно :-)

Вес все равно снижался :a_g_a:

Теперь буду внимательнее, щепетильнее в расчетах, пока не привыкну к объемам и калориям.

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Решила завтра мясной разгруз устроить! :cool_cool: