Анюля. На пути к здоровью и красоте!

Анюля

Superstar
Кать, а я тебе уже говорила ::yaz-yk:

Я взяла рецепт с этого сайта, но заменила сметану на йогурт и сливки на молоко 1,5%.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Мое меню на сегодня

Superstar

Анюля
Доброе утро) Да, вспомнила. :smu:sche_nie:

Смотрю, тебе понравились морепродукты на ужин. :-):

Анюля

Superstar
Привет.
Да, понравились
Вчера еще свекровь привезла из Самары то ли форель, то ли семгу свежую. И я ее засолила. Завтра буду пробовать ::yaz-yk:

Superstar

Анюля
Думаю, будет очень вкусно. :so_happy:

Анюля

Привет, девушки.
Сегодня день прошел в суматохе. Сына отвезли к бабушке с дедушкой, а с мужем пошли в Золотой Вавилон выбирать мне кое-что из одежды.
И я первый раз за долгое время купила себе платье размера С, пижаму размера С и толстовку тоже С. Это так не обычно. Сколько себя помню, всегда покупала М. А тут такая радость.

Вечером натрескалась роллов. Ничего дельного мне там не удалось найти. Поэтому по КБЖУ как-то не очень сегодня :negative:

Мое меню

Origa

Анюля
Поздравляю с обновками!!!! Я, кстати тоже на днях покупала платья , все 46, а не 48 :-)

И доброе утро! Удачной пятницы :-)

Superstar

Анюля
Анечка, доброе утро. :-|-:

Анюля

Привет, девушки и дневничок. Что-то совсем я тебя забросила.
У меня все в порядке, вес 58,0.
Срывов не было. 1 декабря было у сына ДР и я кушала в этот день все, даже торт вечером :ni_zia:

И после этого еще два дня позволяла себе по кусочку торта в день.
Иногда ходим с мужем в ресторан, позволяю себе суши или пасту, например. Но это редко.
Сейчас не считаю калории. Питаюсь правильно, но еду не взвешиваю. Надоело, если честно. Я уже более-менее привыкла питаться так и знаю свою норму.
Спортом занимаюсь в том же режиме, не пропускаю. Правда, сейчас занимаюсь 5-6 раз в неделю, а не 7 как раньше.
Вес мой сейчас меня устраивает, остальное сделает спорт. Муж и так жалуется, что кости одни :smu:sche_nie:

У меня вверх более худой по природе, а низ полнее. Вот сейчас в попе и ногах надо бы еще похудеть, а сверху уже кости торчат.
Но я бы скинула еще бы максимум 1 кг и потом на поддержание и спорт.
Вот как-то так.
А у Вас как дела?

Superstar

Анюля
Я уж думала, ты нас покинула. :ne_ne_ne:

Анюля

Привет девушки и дневничок.
Писать особо нечего. Спортом не занимаюсь из-за проблем с сердцем. Коридор тоже не соблюдаю, но стараюсь питаться правильно. Вредности не кушаю. Но могу себе позволить лишнее на ночь. Надо как-то собраться с силами и начать опять считать калории. Энтузиазм куда-то пропал :ny_tik:

В мае собираемся на месяц на Кипр с ребенком. Никогда так долго не жила за границей ::yaz-yk:

А как у Вас дела?

Правила форума

Анюля. На пути к здоровью и красоте!

Кто сейчас на конференции