Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3781 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Итак,Лесли я заменила на пешую прогулку в магазин, сделала 15 приседаний (вот это хрусты у меня в ногах :-) ) и по 10 махов на каждую ногу) заняло вроде 2 минуты, а если честно запыхалась...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 683
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 72

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42
Изображение
Поздравляю с отвесом!!! :ya_hoo_oo:

А я салат щетку делаю так: капуста, морковь, яблоко, сок лимона и не солю!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Тусик42
а я решила спорт подключать, когда уже килограмм 80 весить буду, и для суставов легче будет и меньше вероятности себя угробить... мечтаю на скакалке прыгать :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Natalya1
спасибо))Ну я видела что вариаций этого салата много)и я выбрала тот,какие продукты были дома)))ksenia1809
я тоже хочу хотя со ста начать...колени до сих пор болят...хм...поэтому нам сейчас только ходьба))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42 :Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42 писал(а):
И вот еще какая тема меня озадачила)Когда то в далеком 2008 году я ходила в группу доктора борменталь.Суть в том, что там советовали (а точнее настаивали) на том, что каждая из нас должна выпивать 1 ст.л. растительного масла.Кто не мог выпить его так, то советовали лить его на хлеб/сыр/салат и употреблять его каждое утро.
ВОПРОС.

Делаете ли вы так?Для чего это нужно?Результаты?И стоит ли это делать каждое утро?)

Заранее благодарна за ответы)

Я не дочитала весь дневник, возможно, тебе уже ответили, но лучше дважды, чем ни разу, согласись?
в период сброса веса растительное масло натощак необходимо для сохранения упругости груди, сохранения менструального цикла и репродуктивной способности. То есть, вся гинекология подвязана на этом. Здесь есть уйма девочек, кто сначала нажил себе проблемы, а потом разгребал их - с помощью всё того же масла.
Согласись, будущие дети и красивая грудь стоят того, чтобы пить масло по утрам.
Если очень противно - держи масло в холодильнике, и пей с ложки. Холодное масло не так сильно ощущается во рту, а благодаря ложке половина рецепторов на языке даже и не ощутат этого масла.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
приветик!))Спасибо за ответ))я вот один раз попробовала с ложки..гадость редкостная :ne_ne_ne: лучше салат заправить)Вот к такому выводу я тогда пришла)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Итог дня-пища на сегодня кончилась,жиров перебор...белков и углей недобор((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 1058
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 835

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42
Привет!
Я утром пью стакан воды, минут через 10 столовую ложку масла, Которое тоже запиваю стаканом воды. Сейчас пью льняное, а раньше тыквенное пила. Оливковое масло мне не нравится, даже в салатах. Хотя маслинки у нас все любят, даже кот. :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
*Helena*
Вооот!Я купила себе маленькую бутылочку оливкового масла, одну столовую ложку выпила и все!Стоит!)))Оливки я и так не люблю..а тем более масло)))Хотя вообще,раз уж подняли эту тему, в борментали говорили что можно полить его на кусочек хлеба и съесть...главное чтобы оно не поддавалось никакой обработке...и говорили, что можно его в общем калораже не учитывать...А где продаются эти льняные и тыквенные масла?никогда не видела...А ты как думаешь, есть у тебя результат от масла?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тусик 42: Новая жизнь)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 15:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 1058
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 835

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42 писал(а):
*Helena*
Вооот!Я купила себе маленькую бутылочку оливкового масла, одну столовую ложку выпила и все!Стоит!)))Оливки я и так не люблю..а тем более масло)))Хотя вообще,раз уж подняли эту тему, в борментали говорили что можно полить его на кусочек хлеба и съесть...главное чтобы оно не поддавалось никакой обработке...и говорили, что можно его в общем калораже не учитывать...А где продаются эти льняные и тыквенные масла?никогда не видела...А ты как думаешь, есть у тебя результат от масла?)

Про результат пока рано говорить, третью неделю пью. Оба масла купила в Метро, но у нас и в крупных супермаркетах есть.
Я оливки тоже не люблю, а вот маслины, черные, очень полюбила, особенно в последнее время. :-): Кот аж изо рта вытянуть готов, сначала играет, а потом съедает, нравится ему.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3781 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, largaret, Lipa, MetaExternalAgentBot, nata677, rakas, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Ленусечка, Марина ГШ, МашаРадион, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB