marisshka7: Дневник

marisshka7

Вобще то 2.5кг за месяц -это нормально главное чтоб вес не возвращался-ты же знаешь :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Альфия2011

Приветик! Как дела?

Людмила82

Да !но тот вес что есть, вообще не устраивает :cry_ing:

Будем стараться все таки снизить а то похожа на тучу :cray:

а как твои весы тебя радуют?

marisshka7

Людмила82

Ну у меня по всякому бывает, вот за неделю без сладкого ушло около 1000 точно не помню- это радует, но как только поем после 18 сразу + на утро :ne_vi_del:

Ты не сдавайся- бывают периоды когда вес стоит-главное спокойно реагировать :-):

Вот мне еще советовала RioSaphier чтоб не считать отвес каждый день. Просто записывать вес(в идеале взвешиваться реже но я так не могу) а потом в конце недели смотришь сколько отвес за неделю. Я помню очень долго топталась на весе около 70 кг -это еще без сайта худела.
Но и план же ты себе поставила-230 в день :-)

я вначале тоже завышала планку и меня напрягало-отставание от плана.

marisshka7

Доброе утро! И вот он привес из за КД :nez-nayu:

+200 бывало и больше... Желаю всем удачного дня и вкусных похуделок!

Чиз

Привет! И вот я здесь. Огромное спасибо за твою поддержку и за то , что не оставила мое письмо без внимания. Это тебе за отзывчивость :rose:

Как прочла, так снова бороться захотелось, только пока не решила с чем: с весом или с собой? А способы борьбы надеюсь подскажите или подгляжу у кого в дневничке :-):

marisshka7

Чиз
Привет! :-|-:

Рада тебя видеть! Думаю у тебя все получится, раз ты здесь :cool_cool:

тут много девушек опытных в похудении, обязательно помогут и советом, и пинка дадут если нужно :-ok-:

Ну и я конечно поддержу всегда :-):

Как к тебе обращаться?

Sana Hilarem

Привет, подруга! :-|-:

Давно не виделись :nez-nayu:

Вижу, вес у Тебя в норме, настрой тоже...МОЛОДЕЦ !!! А я вот раскисаю... :ny_tik:

Безумно хочется апельсин, йогурта, печеного картофеля и гречневого супа. :-)

Творог не лезет абсолютно! Кефир заливаю в себя...остальное под настроение :du_ma_et:

короче, все отлично!!! :men:

Еще бы не тошнило постоянно... :za_da_va_la:

marisshka7

Sana Hilarem
Привет Солнышко!!!
Как же я тебя понимаю...Все вокруг говорят - да это нормально а ты же понимаешь-успокаивают... А у тебя со старшими детьми был токсикоз?

N@T@LI***

marisshka7
Приветик!!! :pri_vet:-:

Какая кашка у тебя там вкуснючая :cool_cool:

а вот конфетки не по мне :ni_zia:

marisshka7

N@T@LI***
Привет Наташа! Рада тебя видеть :-|-:

Как ты?

Правила форума

marisshka7: Дневник

Кто сейчас на конференции