Ленуся-я
Ну ты просто гигант мысли! Точнее - гигант спорта! Круто! Для меня это нагрузка, несовместимая с жизнью, наверное... Поздравляю с заслуженным отвесищем!!!

Всем привет!
Как и ожидалось, от неожиданной нагрузки организм офигел и мне отомстил. Второй день хожу, как подстреленный заяц. Особенно весело спускаюсь по ступенькам . Теперь бы не расслабляться и продолжать заниматься, но... (как обычно, куча отмазок):
-вчера поздно вернулась с рабочей командировки (уже все мои спали);
-сегодня на два дня уезжаем с ночевкой на тур.базу.
Мало того, что пропускаю спорт, так еще и в питании будет, предполагаю, бардак. Т.к. с ночевкой, то отмазка "за рулем" не прокатит от "хоть чуть-чуть ". Ну а где винчишко, там расслабончик и бесконтрольный отдых. Да еще целых 2 дня!!!
Вот жизнь! Раньше бы радовалась, а сейчас боюсь. Помню, что это можно считать читтингом. Но с приходом теплой погоды читтинг становится образом жизни. Мне скоро от огурцов и редиски плохо будет. Хорошо, что помидоры начались.
Ага, и самое главное. На утро вес 81,6 (точно, заколдованная цифра). С учетом, что вчера питание в норме, но много пила (видимо, сказалось сильное пропотение от спорта накануне). Короче, что занималась, что не занималась бы все те же родные 81,6.
Но чувствую, что после двух дней отдыха я этой цифре радоваться буду.

Это точно!
После интенсивных тренировок часто вес стоит или даже "+". А вот я ещё читала в одной темке, что оптимально для снижения веса такой график: один день - час кардио тренировок, второй день - силовые тренировки, потом два дня перерыв.

А у меня все никак у людей. В один день по часу и кардио, и силовых, а потом неделю перерыва.

Ленуся-я
У меня тоже примерно так...

Да что же это такое!!!!!!!
Завтра вечером идем опять на очередной Д.Р.! Только с тур.базы после шашлыка вернемся и опять за стол!
Во-первых, не знаю, когда на связь выйду; а во-вторых, как до компа доберусь, наверняка, будет стыдно писать показания весов.

Леночка, привет!!!
Держись, дорогая моя!!!!
Чего то нас с тобой потянуло в не здоровую сторону.
У меня на работе завал, вот кое-как нашла минутку к тебе заскочить в гости.
Калории не считаю, воду не пью, вчера даже спорта не было. Сегодня на весах +500. Вот такая вот мстя от организма
Ну ничего все у нас с тобой получится

Леночка, доброе утро, дорогая!!!!!

Всем приветик!
Спасибо, Олюш, что не забываешь и заглядываешь в гости. Приятно!!!
У меня на работе что-то тоже завалище! Вот заскочила на работу за печатью и за документами, заглянула на сайтик поздороваться и помчалась опять в командировку. Снова буду поздно.
Но мыслями я со всеми с вами. Хотя за последние два дня получалось быть только мыслями - действия расходились с намерениями. Приятная компания, домашнее вино, ароматный шашлык и великолепная природа лишили меня чувства самоконтроля и самообладания. Отдохнули просто шикарно. Ни о чем не жалею. Хотя весы сегодня утром показали 82,6. Ну и ладно. Дальше, как обычно, режим питания, спорт, много воды, и всё будет ХОРОШО!

На картинке это я после праздников (толстая, но довольная и добрая) .

вот то, что мне мешает достигнуть намеченной цели