аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

аделюшик

Привет

Я чуток приболела и ничегошеньки не стройнею, а еще в командировку :-(

Tasya42 :-|-:

Танюшка солнце держись ,я в тебя верю :a_g_a:

и кулачки за тебя держу.Я тут тоже вся отекшая от капусты квашеной , но отказаться от нее не могу :hi_hi_hi:

Так что веса реального не знаю-это загадка :-)

Natalia-777
Натали приветик :-|-:

Рада что тебе лучше :cve_ty:

Дааа болеть неблагодарное дело :-)

сразу в детство хочется вернуться, что бы возле тебя бегали, суетились :hi_hi_hi:

Рецептик прост: куриную ножку варишь( у меня была запеченая в духовке) без шкурки тепленькое мяско запиваешь кефиром, в кефир можно укропчика, мне вкусно :eat-ing1:

Natalia-777

Натуль, выздоравливай! :butter-fly:

Неблагодарное это дело болеть. И как в детстве уже вокруг тебя никто не суетится :ny_tik:

аделюшик писал(а):

Рецептик прост: куриную ножку варишь( у меня была запеченая в духовке) без шкурки тепленькое мяско запиваешь кефиром, в кефир можно укропчика, мне вкусно :eat-ing1:

Спасибо за интересное блюдо! Я думала, что мяско надо в кефире вымачивать :hi_hi_hi:

Наталь, ты писала о своей любви к квашеной капусте :-):

А как ты её делаешь?

rida

аделюшик, давай выздоравливай поскорей:-): ,а то болеть совсем не интересно :-(

когда организм борется с простудой и с другими бяками он еще больше расходует, так что если все более или менее соблюдать отвес обязательно должен быть. :-):

аделюшик

Привет, привет :pri_vet:-:

На весах увидела в воскресенье новую циферку 73.1 кг :ta-ne-c:

Думала , что сегодня будет меньше, но вчерашний глинтвейн испортил всю картину :girl_drink2:

Итого +100гр , а хотелось двойку увидеть, сама виновата :-):

Еще и-нета не было два дня :-(

я уже как маньяк без компа :ps_ih:

Natalia-777 :-|-:

Мяско в кефире хорошо на шашлычок( особенно индюк или курица филе) :barbecue:

Но ты мне идею подала :-):

надо попробовать на сковороде :mi_ga_et:

Рецепт квашеной капусты
5 кг капусты нарезаной
50гр тертой моркови
50 гр соли
Капусту нарезать, с верху одинаково распределить морковь и соль , хорошо перемешать :-):

В приготовленную тару положить капусту и хорошенько втрамбовать до появления сока :dra_chun:

и накрыть марлей
А теперь внимание!!!
Дальнейшие действия будут серьезно влиять на вкус капусты в будущем :-)

Проверено годами :mi_ga_et:

Емкость с капустой ставим в теплое место под пресс и наблюдаем : когда появиться обильная пена( дня 2-3) делаем "дыры" в капусте до дна , что бы вышла горечь,ждем 30 мин и опять ставим под пресс :a_g_a:

А теперь каждый день пробуем капусту на вкус(1-3 дня).Нравиться -значит пора прекращать брожение, промываем марлю , набираем не маленькую мисочку , что бы поесть , остальное на холод :-):

Приятного аппетита :so_happy:

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
rida
Спасибки :-):

Я терпеть не умею болеть :-(

А еще больше ходить по врачам.Я почти у хворме и иду по намеченному плану :superman:

Не знаю кто как ,а я когда болею набираю, но не в этот раз :-):

не получилось пошлангурить :-)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Чет я в ударе :du_ma_et:

Вот что с людями делает интернет :-)

Tasya42

Приветтик, и я таким же путем иду :-|-:

приболела (только начала, под вечер жажда :-(

мучает 2ой день)
вес уже больше информера :cry_ing:

Сегодня начинаю по новой, завтра на молокочай попытаюсь сесть, что получится :nez-nayu:

аделюшик

Привет всем :-|-:

Я сегодня увидела долгожданную 2- ку.Вес 72.9 :-)

Вроде бы легонько , но идет вес вниз, не сглазить бы :ts_ss:

Танюшка привет :-|-:

Выздоравливай давай, болеть не модно :-)

С диетами там поакуратней :ni_zia:

Сама говоришь , что это всего навсего жидкость а не жир , а пить надо обязательно при простуде :a_g_a:

Я уже почти не кашляю, а то пару ночей сама не спала и мужу не давала, так кашляла.

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Еще раз о капусте. :-):

Капуста обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным, антиканцерогенным действием.
Витамины:
С – незаменимый для поддержания иммунитета в зимнее время. Кроме того, в квашеной капусте присутствуют витамин К, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12), обладающие общеукрепляющим, ранозаживляющим и крайне полезными для нервной системы качествами. Кроме того, квашеная капуста содержит целый ряд минеральный веществ, таких, как калий, натрий, кальций, железо, фосфор, сера, кремний, цинк, бор и медь.
Лечебные свойства квашеной капусты:
Этот продукт питания называют «санитаром кишечника» за то, что содержащиеся в нем молочная и уксусная кислоты подавляют развитие гнилостных бактерий.
Специалисты рекомендуют квашеную капусту пациентам с ожирением– ее восхитительно низкая калорийность (25 ккал на 100 г продукта) в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ делают капусту продуктом номер один в питании людей, страдающих избыточным весом. Клетчатка, содержащаяся в квашеной капусте, связывает углеводы и ускоряет их выведение из организма.

Капуста способствует пищеварению, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует уровень сахара и холестерина, помогая таким образом, больным сахарным диабетом и людям, страдающим нарушениями обмена веществ.

Есть исследования, которые доказывают, что в квашеной капусте содержатся вещества, способные тормозить процесс деления злокачественных клеток, особенно при опухолях молочной железы, легких и кишечника. Очень полезны салаты из капусты и при авитаминозе. :-):

Теперь понимаю почему я ее так люблю :eat-ing2:

Natalia-777

аделюшик, :-|-:

привет

С новым весом тебя! :cool_cool:

Как самочувствие? Я тут всех перезаразила :smu:sche_nie:

Спасибо за рецепты :so_happy:

Вчера запекла запчасти от курицы (3 окорочка и две грудки), предварительно замаринованные на 5 часов в кефире с 1 ч л горчицы и соком половины лимона :sluna:

Очень вкусно :a_g_a:

А капусту я делаю с маринадом: кипяток, масло растительное, уксус, соль, сахар, чеснок. Мои едят только такую :co_ol:

Я капусту тоже очень люблю во всех её видах и проявлениях :so_happy:

Сегодня у меня голубцы на обед :eat-ing1:

Как настроение? :-):

Новогоднее? Что собираешься готовить? :pri_vet:-:

аделюшик

Привет, привет :-|-:

Я решила чуток постоять :-):

вес тот же :whistle1:

Купила себе скакалку и учусь заново на ней прыгать ;;-)))

Хорошо что соседка с низу у нас глуховатая :-)

Natalia-777
Приветик :-|-:

Хорошо что понравился тебе рецептик :-):

А я вот попробую такую капусту как ты делаешь :a_g_a:

Натали настроение не очень , но я борюсь( проблемы на работе)Как то не чувствуется приближение праздника, может потому что снега нет.

На новый год я готовлю всегда что то новое ,что никогда не готовила и еще меню не составила :-):

В прошлом году все было диетическое и нежирное, так как я уже тогда начала стройнеть :-):

Так что моим стремлениям к совершенству и стройности уже год :ta-ne-c:

Tasya42

Приветик, какая ты молодец :bra_vo:

а я стою , чет. расслабилась ту неделю, в плюс ушла.
В эту минус хочу :smu:sche_nie:

Буду тебя в пример брать :bu_ket:

Вдохновитель ты мой :yo:

ната19

аделюшик
Приветик))) о скакалка это моя проблема,уже давно себе купила а вот прыгать не могу ,не получается,хотя в детстве целыми днями прыгала :cry_ing:

но ничего это будет моя следующая цель,вот весна наступит и я все равно ее осилю :a_g_a:

Правила форума

аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

Кто сейчас на конференции