Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 авг 2025, 01:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier писал(а):
Кристина в стране чудес :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


А то!

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
exact

Слушай, что-то я не помню, из какого ты города?
Вот вторая мечеть, что у тебя на картинке, у меня такое ощущение, что я ее видела и она находится по дороге из Анталии в Аланью, хотя может я ошибаюсь, но похожа очень.
Да, муж у меня турок, брак у нас официальный по документам все. А в мечети имам никах мы не делали, у меня муж не очень религиозный.
В Турции запрещены имам-никяхи до официального бракосочетания, если узнают, что какой-то имам сделал никах без свидетелства о браке, то его посадят в тюрьму. Но за взятку делают без зазрения совести и до официального брака. Особенно в деревнях.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
У меня давно назревал вопрос, но всё не решалась спросить раньше... Как у вас с мужем в плане религии? в смысле у вас она разная, я так понимаю, не возникает каких-то неурядиц по этому поводу?

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
White Soul Panther

Муж - мусульманин, я - христианка, проблем никаких нет.
Он у меня не сильно религиозный, он считает, что если ты веришь в Бога, то не обязательно ходить в мечеть или церковь, просто надо быть добропорядочным человеком.
Там когда у мусульман праздники он не ходит в мечеть, у него в семье женщины одеваются также как и наши. А еще он ест мои пасхальные куличи. Так что у нас полное взаимопонимание.
Также я ношу крестик и у меня рядом с кроватью стоят иконы, он вообще нейтрально к этому относится.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Yairisha писал(а):

Ань, привет!!! Вот посчитала БЖУ на твой ккал 1450 по такому соотношению 25/25/50 получилось вот так: 90.5/40.3/182. Нельзя мало углей, иначе худеться не будет, не откуда будет брать энергию, чтобы переработать жиры. Да ты еще и спортом занимаешься. И жиры меньше 30 г тоже нельзя.


Ириш, большое спасибо :bu_ket: . Я никак не смогла найти сайт, где я высчитавала свои КБЖУ, даже похожий. Наверное не те слова вводила. Если у тебя есть ссылка, не могла бы ты скинуть.

Меня конечно 40 % жиров как то в шок вводит, но ничего, у меня так же было поначалу, когда я по незнанию, болялась порог в 1000 ккал переступить. Сейчас перезабью себе таблицу и буду стараться питаться по новому, недельки я думаю хватит организму на перезагрузку :-): , поэтому взвешиваться не буду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анночка писал(а):
Yairisha писал(а):

Ань, привет!!! Вот посчитала БЖУ на твой ккал 1450 по такому соотношению 25/25/50 получилось вот так: 90.5/40.3/182. Нельзя мало углей, иначе худеться не будет, не откуда будет брать энергию, чтобы переработать жиры. Да ты еще и спортом занимаешься. И жиры меньше 30 г тоже нельзя.


Ириш, большое спасибо :bu_ket: . Я никак не смогла найти сайт, где я высчитавала свои КБЖУ, даже похожий. Наверное не те слова вводила. Если у тебя есть ссылка, не могла бы ты скинуть.

Меня конечно 40 % жиров как то в шок вводит, но ничего, у меня так же было поначалу, когда я по незнанию, болялась порог в 1000 ккал переступить. Сейчас перезабью себе таблицу и буду стараться питаться по новому, недельки я думаю хватит организму на перезагрузку :-): , поэтому взвешиваться не буду.

Анют, привет!!! Жиров то всего 25%, это в граммах 40 получается. И это мало для здорового человека, должно быть около 70г в день. Но так как мы худеем, то жиры ограничивают до 30-40г в день. А соотношение я брала в книге М.Королевой, считала по твоим калориям, которые ты написала 1450. Можно и здесь в анализаторе посчитать. Просто выбрать сбалансированный вариант другой, например 2. Я в своем дневничке писала как считать свою норму калорий для похудения. Посмотри, если есть желание))) viewtopic.php?f=51&t=5058&start=270

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, всем доброго вечера!!!. А то быстро ответ накатала Ирине, и только потом все читать стала :-):
Я в субботу так отзанималась в спортзале, что вечером скрутило, чуть не акачурилась, боль жутчайшая в пояснице и отдавало в ногу, ходить не могла. Сейчас сижу и думаю, позаниматься дома или не стоит пока.
Сегодня прикупила диет. хлеб. В 100 гр 181 ккал и БЖУ: 10.3, 0.24, 17.15. Так что по всем параметрам подходит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Hurrem
здорово))) хорошо, когда подобного рода разногласий нет) а то я знаю девушек, которые мужнину веру приняли и от христианства отказались ради мужа, так как стоял вопрос принципиально...

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, я сегодня ела макароны!! Так соскучилась по ним, это мое любимое блюдо в детстве у бабушки, она делала макарошки со сливочным маслом, эхххх.
А сегодня я сделала просто макароны (сухих 100грамм), плюс помидорка, плюс чесночок, плюс яичный белок, все на сковородке без масла обжарила.
Так вкусненькооо. Я думаю можно себе позволять раз в месяц макарошки такие, плюс по калориям все ок. И такой мой вкус детства.
P.S. Макароны из твердых сортов пшеницы.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Анночка

Давай аккуратно занимайся, не переусердствуй! Купи мазь Вольтарен, он тут тоже также называется и мажься, или Камполин (вроде так называется мазь разогревающая).
Скажи где ты такой хлеб нашла? Я все так и не ем никакой хлеб, потому что не нашла никакого подходящего. А муж как назло любит похрустеть передо мной горяченный белым хлебом из хлебопекарни (она у нас через дом).

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
White Soul Panther

Маша, я бы от такого мужа отказалась, который бы мне ставил принципиальные вопросы по поводу религии.
Не понимаю я и не принимаю такую вещь как смена религии. Ну это мое личное мнение, хотя у меня есть подружка, которая стала мусульманкой и мы с ней нормально дружим, просто у нее свое мнение, у меня свое, а так мир, дружба жвачка.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ОЙ, господи Ир. Я по твоей ссылке прошла, и сверху страницы читать начала. Как дошла до ихтианрда, чуть не упала от смеха :-) . Только потом поняла суть.
Я решила в ближайшее время тоже книгу Королевой почитать. Сейчас читаю книжку про 5 травм, которые мешают быть самим собой ( спасибо тому человеку, кто про нее тут написал :bu_ket:) , очень хорошая книга.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB