Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier писал(а):
Кристина в стране чудес :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


А то!

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
exact

Слушай, что-то я не помню, из какого ты города?
Вот вторая мечеть, что у тебя на картинке, у меня такое ощущение, что я ее видела и она находится по дороге из Анталии в Аланью, хотя может я ошибаюсь, но похожа очень.
Да, муж у меня турок, брак у нас официальный по документам все. А в мечети имам никах мы не делали, у меня муж не очень религиозный.
В Турции запрещены имам-никяхи до официального бракосочетания, если узнают, что какой-то имам сделал никах без свидетелства о браке, то его посадят в тюрьму. Но за взятку делают без зазрения совести и до официального брака. Особенно в деревнях.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 17:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
У меня давно назревал вопрос, но всё не решалась спросить раньше... Как у вас с мужем в плане религии? в смысле у вас она разная, я так понимаю, не возникает каких-то неурядиц по этому поводу?

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
White Soul Panther

Муж - мусульманин, я - христианка, проблем никаких нет.
Он у меня не сильно религиозный, он считает, что если ты веришь в Бога, то не обязательно ходить в мечеть или церковь, просто надо быть добропорядочным человеком.
Там когда у мусульман праздники он не ходит в мечеть, у него в семье женщины одеваются также как и наши. А еще он ест мои пасхальные куличи. Так что у нас полное взаимопонимание.
Также я ношу крестик и у меня рядом с кроватью стоят иконы, он вообще нейтрально к этому относится.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Yairisha писал(а):

Ань, привет!!! Вот посчитала БЖУ на твой ккал 1450 по такому соотношению 25/25/50 получилось вот так: 90.5/40.3/182. Нельзя мало углей, иначе худеться не будет, не откуда будет брать энергию, чтобы переработать жиры. Да ты еще и спортом занимаешься. И жиры меньше 30 г тоже нельзя.


Ириш, большое спасибо :bu_ket: . Я никак не смогла найти сайт, где я высчитавала свои КБЖУ, даже похожий. Наверное не те слова вводила. Если у тебя есть ссылка, не могла бы ты скинуть.

Меня конечно 40 % жиров как то в шок вводит, но ничего, у меня так же было поначалу, когда я по незнанию, болялась порог в 1000 ккал переступить. Сейчас перезабью себе таблицу и буду стараться питаться по новому, недельки я думаю хватит организму на перезагрузку :-): , поэтому взвешиваться не буду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1059
Изображений: 5
Откуда: Россия, Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 286

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Анночка писал(а):
Yairisha писал(а):

Ань, привет!!! Вот посчитала БЖУ на твой ккал 1450 по такому соотношению 25/25/50 получилось вот так: 90.5/40.3/182. Нельзя мало углей, иначе худеться не будет, не откуда будет брать энергию, чтобы переработать жиры. Да ты еще и спортом занимаешься. И жиры меньше 30 г тоже нельзя.


Ириш, большое спасибо :bu_ket: . Я никак не смогла найти сайт, где я высчитавала свои КБЖУ, даже похожий. Наверное не те слова вводила. Если у тебя есть ссылка, не могла бы ты скинуть.

Меня конечно 40 % жиров как то в шок вводит, но ничего, у меня так же было поначалу, когда я по незнанию, болялась порог в 1000 ккал переступить. Сейчас перезабью себе таблицу и буду стараться питаться по новому, недельки я думаю хватит организму на перезагрузку :-): , поэтому взвешиваться не буду.

Анют, привет!!! Жиров то всего 25%, это в граммах 40 получается. И это мало для здорового человека, должно быть около 70г в день. Но так как мы худеем, то жиры ограничивают до 30-40г в день. А соотношение я брала в книге М.Королевой, считала по твоим калориям, которые ты написала 1450. Можно и здесь в анализаторе посчитать. Просто выбрать сбалансированный вариант другой, например 2. Я в своем дневничке писала как считать свою норму калорий для похудения. Посмотри, если есть желание))) viewtopic.php?f=51&t=5058&start=270

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, всем доброго вечера!!!. А то быстро ответ накатала Ирине, и только потом все читать стала :-):
Я в субботу так отзанималась в спортзале, что вечером скрутило, чуть не акачурилась, боль жутчайшая в пояснице и отдавало в ногу, ходить не могла. Сейчас сижу и думаю, позаниматься дома или не стоит пока.
Сегодня прикупила диет. хлеб. В 100 гр 181 ккал и БЖУ: 10.3, 0.24, 17.15. Так что по всем параметрам подходит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Hurrem
здорово))) хорошо, когда подобного рода разногласий нет) а то я знаю девушек, которые мужнину веру приняли и от христианства отказались ради мужа, так как стоял вопрос принципиально...

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, я сегодня ела макароны!! Так соскучилась по ним, это мое любимое блюдо в детстве у бабушки, она делала макарошки со сливочным маслом, эхххх.
А сегодня я сделала просто макароны (сухих 100грамм), плюс помидорка, плюс чесночок, плюс яичный белок, все на сковородке без масла обжарила.
Так вкусненькооо. Я думаю можно себе позволять раз в месяц макарошки такие, плюс по калориям все ок. И такой мой вкус детства.
P.S. Макароны из твердых сортов пшеницы.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Анночка

Давай аккуратно занимайся, не переусердствуй! Купи мазь Вольтарен, он тут тоже также называется и мажься, или Камполин (вроде так называется мазь разогревающая).
Скажи где ты такой хлеб нашла? Я все так и не ем никакой хлеб, потому что не нашла никакого подходящего. А муж как назло любит похрустеть передо мной горяченный белым хлебом из хлебопекарни (она у нас через дом).

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
White Soul Panther

Маша, я бы от такого мужа отказалась, который бы мне ставил принципиальные вопросы по поводу религии.
Не понимаю я и не принимаю такую вещь как смена религии. Ну это мое личное мнение, хотя у меня есть подружка, которая стала мусульманкой и мы с ней нормально дружим, просто у нее свое мнение, у меня свое, а так мир, дружба жвачка.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 18:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ОЙ, господи Ир. Я по твоей ссылке прошла, и сверху страницы читать начала. Как дошла до ихтианрда, чуть не упала от смеха :-) . Только потом поняла суть.
Я решила в ближайшее время тоже книгу Королевой почитать. Сейчас читаю книжку про 5 травм, которые мешают быть самим собой ( спасибо тому человеку, кто про нее тут написал :bu_ket:) , очень хорошая книга.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, kluus, Lipa, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB