Семидневный цикл калорий ЗигЗаг
Суть в том, что калораж изменяется ежедневно в ту или иную сторону оносительно расчетной калорийности, что позволяет получить необходимое количество энергии, и благодаря отсутствию резкого перепада в получении калорий исключает нехватку организмом калорий и привыкание.
Суть Зигзага цикла - контроль над метаболизмом – недопуск его замедления, а значит, и остановки снижения веса.
Выглядит разумно! Терпеть не могу повторять одну и ту же рутину долго. Даже по одной дорожке 2 раза не хожу . Попробую и пусть результаты меня удивят! Ведь в обычных условиях мы питаемся зигзагообразно. А значит, это - более естественно.

Если нет, вернусь к разгону