Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 08:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 60 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 334  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
калинка
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 18:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
а где можно прочитать про методу в целом?чтоб кратко но понятно?

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
калинка
viewtopic.php?f=51&t=2068&start=710
Вот у Маашули есть описание. Больше я не знаю где

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15 писал(а):
калинка
viewtopic.php?f=51&t=2068&start=710
Вот у Маашули есть описание. Больше я не знаю где

спасибки-))щас читану

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
калинка
я же тебе вчера ссылочку на сайтик скидывала,ты обещала прочитать :ni_zia: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
калинка
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
калинка
я же тебе вчера ссылочку на сайтик скидывала,ты обещала прочитать :ni_zia: :hi_hi_hi:

там как то всё не понятно)краткости хочу-))

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Папайя писал(а):
вот решила к вам лицом :-):а не бездушной картинкой

так намного лучше, представляю какая ты красотка будешь когда похудеешь :cool_cool: :na_i_ls:

я полвечера думала как грудку приготовить, потом остаток вечера считала во сколько калорий мне это вышло :5+5:

всем спокойной ночи :sleepymoon:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Я тоже глазки мыть и спать!Изображение
всех Изображениедо завтра!!!

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Машулька_89
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 20:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
ура!!Викуля себя показала!!!красотуля!!! :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 20:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Девченки добрый вечер!!!!Пришла с пробежки.Чувствую себя суперррр!Как-будто крылья выросли.Пробежала минут 15,скакала на скакалке 300 раз в три подхода,зарядку сделала.В целом минут 45 получилось.Пришла домой выпила кефир.Щас приму душ контрасный и баи.Завтра посмотрю,что с моим весом будет.В среду иду в тренажорку в субботу в бассейн.Все я разозлилась на свой вес.Решила ему байкот объявить.... :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 21:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Папайя писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Папайя писал(а):
Натусь,а соотношение БЖУ учитываешь?ты вообще какой метод для себя выбрала?

обяза тельно учитываю...конкретного метода нет

наверно надо какой то метод чтоб вес раскачать ,типо зиг заг.понимаю что трудно,но может еще немного подождать и продолжать правильно питаться.
у меня утро всегда начинается с 200 гр каши любой,обед и ужин -модель тарелки
в основном я утром тоже кашу ем или творог с йогуртом
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 60 из 334
  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 334  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, Алиса51, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Франциск

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB