Хоспади, вроде немного начало отпускать. Пожааалуйста, ну пожааалуйста.
Я с ума уже схожу торчать дома в духоте с грелкой и в одеяле

Леночка, выздоравливай и восстанавливайся побыстрее.

Леночка, спасибо за доброе пожелание
Я надеюсь, что обезбол все-таки подержит меня в адекватном состоянии, и мне не придется бечь к Николя на работу дабы получить укол)

Ленок, пусть не придется идти.
У меня три грыжи в пояснично-крестцовом отделе, уколы сама себе делаю, спасаю себя.
Инъекции намного-намного эффективнее таблеток, по крайней мере, у меня так.

Леночка,

охх, понимаю...
Но мне самостоятельно себе еще не приходилось делать, Николя колол (пока что 1 раз).
Я что-то все сначала таблетками спасалась: Диклофенак 50, но он начинает действовать только после 2 часов...потом капли Метамизол, врач обещал, что очень быстрый эффект, но мне кажется, они на меня вообще не действуют!
Да, от инъекции быстрее всего эффект (но даже от нее вместо 20 мин у меня дошло только через 40! И все равно не полностью боли убрало, ну вот как так-то).

Опять тебя скрутило??если спина..то аэртал..или артозан..мы спасаемся..но надо курс просить..если боль невыносимая.. То анальгин попаверин ношпа

Ага...4й день подряд с утра, сегодня особенно сильно.
У меня спазмы непонятной этиологии, невролог не знает, что со мной.
Началось все в сентябре 2017 как ответ на стресс, до апреля были регулярно, с апреля по июль вроде не наблюдалось, а тут опять, блин. Хорошо, в России мешок медикаментов закупила...
Пила курсами, боль правда невыносимая. До того, что я как-то намешала обезболов всех видов и думала, что скорей от передоза окочурюсь (но это еще осенью).
На сегодня пользуюсь: Амелотекс (больше всего нра), Диклофенак 50. Спазмалгон, Темпалгин, Но-шпа, Ибуфлам, Метамизол - это не помогает (в одиночку, по крайней мере. Иногда мешаю их с вышеупомянутыми). Местно - Вольтарен, Тигровый бальзам - но это скорей отвлекающее действие. Грелка - для расслабления мышц.
Но - лучше всего укол Диклофенака, какое счастье, что я с собой их привезла (и шприцы тоже).

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Ох. Вроде отпустило все же маленько. Остаточные боли есть и дерганье мышц в спине и животе, но жить уже можно.
Только хотела "воду слить", называется...При спазмах у меня гарантированно +2 кило.

Тогда надо отложить тренировки и попасть срочно к хорошему доктору..это ведь серьёзно.терпеть боль...вот я не могу..

я могу, но не адские боли 4 часа подряд
Я была у хорошего невролога (я у него этой весной как прописалась ) Он говорит - психосоматика, т.к. он меня смотрел, и МРТ в этой области делали - чисто там. Говорит, походите на физио, расслабляйтесь и не нервничайте.
В последний месяц я расслаблялась как раз и не нервничала А вон оно как
Эх, ладно, пока отложу опять треньки и всякий похудеж. Может, правда я мыслью какой напрягаюсь, но сознанием не отслеживаю?

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Поняла, что меня стали напрягать отчеты о весе-калораже-тренировках
Гораздо приятнее у меня заходят фоточки еды и рецепты. Вот на них в ближайшее время и буду делать акцент. И на болтовне.
А в процессе - посмотрим
Калораж все равно будет в ближайшее время более-менее поддержательный(около 2000), вес скачет и бесит, тут еще эти спазмы, так что публиковать вес смысла нет.

Что у вас там со здоровьем происходит???Я смотрю вас постоянно скручивает.Вам нужно досконально обследоваться.А вы ещё про гири думаете
Отекаете вы из-за фармы