Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 00:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4923
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,410

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Натусь, глянь и проанализируй на тему жрачка- восприятие жрачки-похуделки . Ну там поймёшь о чём я... https://www.youtube.com/watch?v=WbUQMeBDsVY


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Ну их , болячки... Шило на месте

Главное, что самое важное никуда не пропало... :-)
Котяня писал(а):
. Я люблю стихи, цветы и рукоделье....

И я. Комнатных было море. А вот в этом году все убрала, видимо, время пришло...Пока не хочу заводить...Где только не покупала сорта...А сейчас остались в одной комнате 2 больших, да на балконе штук 6 бугешек...И все. :nez-nayu:
Котяня писал(а):
Натусь, глянь и проанализируй на тему жрачка- восприятие жрачки-похуделки . Ну там поймёшь о чём я...

Посмотрю сейчас. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
жрачка- восприятие жрачки-похуделки

Любопытно...В этой жизни все относительно.Как знать, может все так и есть....

Упражения сделала, прошла 5 км (писала выше), пила много. Хотела еще походить, но опять духота...
Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4923
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,410

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Натусь, я вот про что. Не знаю как у других, ноу меня в головеточно тормоз :nez-nayu: . И когда ещё была внизу(900-1000ккал). Заявила:"когда я ем , я глух и нем". Не стала путать еду с общением , посторонними мыслями, кино, музыкой.Муж смеялся, что организм не обманешь. А это не обман. Меддддлено спокойно ешь и думаешь о том , что ты ЕШЬ. И еды вполне хватало и чувство сытости приходило быстро. Вроде это дважды два =4, но почему мы это обычно не делаем.Мозги.... это мозги :-) :-) :-) .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Меддддлено спокойно ешь и думаешь о том , что ты ЕШЬ. И еды вполне хватало и чувство сытости приходило быстро

Я никогда так не делала. Да и не задумывалась об этом. Обычно, когда ем, еще что-то делаю. Этого лучше бы не делать, знаю...Попробую завтра поэкспериментировать.
Котяня писал(а):
Мозги.... это мозги

Да, мозг - он такой...загадочный... :ps_ih:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4923
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,410

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
У меня много лет назад была подружка из Ростова. Она окончила там универ и по спец. психолог. Я тогда оч. интересовалась и брала у неё лекц. , книги и не только у неё. Возможность была. В записях моей московской подружаки с занятий в группе саморегуляции нашла "теорию игр" и это было нечто, а ещё и всё разжёвано и с примерами. Потом всё это меня абсолютно перестало интересовать А теперь читаю форум и вспомнилось... А в игры и пищевое поведение и похуделки и мнооогое другое встраивается. Хотела найти в интернете, но есть только " теория игр" Неша, а это не совсем то. Вот попался этот фильм. Сейчас смотрю "Игры разума" про самого Неша на однокл. , в ютубе нет. Хорошо снято. А ту систему я ещё поищу.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
игры бывают очень жестокие и человек сам себя в них загоняет.....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
в группе саморегуляции нашла "теорию игр" и это было нечто, а ещё и всё разжёвано и с примерами

А в чем там суть? Совсем не помнишь?
Котяня писал(а):
Вот попался этот фильм. Сейчас смотрю "Игры разума" про самого Неша на однокл

Я ж тебе сказала - профессор.. :co_ol: Марин, у тебя, видимо, аналитический склад ума?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4923
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,410

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Неа, твердолобый..... Рою.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Про теорию попозже. Я тут на 2х таблах баралгина и налупившись запеканки с яблоками пытаюсь лёжа фильм смотреть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Неа, твердолобый..... Рою.

Ты поаккуратней. А то нароешь чего лишнего...Попробуй потом закопай. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4923
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,410

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Котяня писал(а):
Неа, твердолобый..... Рою.

Ты поаккуратней. А то нароешь чего лишнего...Попробуй потом закопай. :-)

Такое уже было..... :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Гроско, SentiBot, Solamiy, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, Потеряшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB