Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 11:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Натусь, глянь и проанализируй на тему жрачка- восприятие жрачки-похуделки . Ну там поймёшь о чём я... https://www.youtube.com/watch?v=WbUQMeBDsVY


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Ну их , болячки... Шило на месте

Главное, что самое важное никуда не пропало... :-)
Котяня писал(а):
. Я люблю стихи, цветы и рукоделье....

И я. Комнатных было море. А вот в этом году все убрала, видимо, время пришло...Пока не хочу заводить...Где только не покупала сорта...А сейчас остались в одной комнате 2 больших, да на балконе штук 6 бугешек...И все. :nez-nayu:
Котяня писал(а):
Натусь, глянь и проанализируй на тему жрачка- восприятие жрачки-похуделки . Ну там поймёшь о чём я...

Посмотрю сейчас. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
жрачка- восприятие жрачки-похуделки

Любопытно...В этой жизни все относительно.Как знать, может все так и есть....

Упражения сделала, прошла 5 км (писала выше), пила много. Хотела еще походить, но опять духота...
Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 19:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Натусь, я вот про что. Не знаю как у других, ноу меня в головеточно тормоз :nez-nayu: . И когда ещё была внизу(900-1000ккал). Заявила:"когда я ем , я глух и нем". Не стала путать еду с общением , посторонними мыслями, кино, музыкой.Муж смеялся, что организм не обманешь. А это не обман. Меддддлено спокойно ешь и думаешь о том , что ты ЕШЬ. И еды вполне хватало и чувство сытости приходило быстро. Вроде это дважды два =4, но почему мы это обычно не делаем.Мозги.... это мозги :-) :-) :-) .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Меддддлено спокойно ешь и думаешь о том , что ты ЕШЬ. И еды вполне хватало и чувство сытости приходило быстро

Я никогда так не делала. Да и не задумывалась об этом. Обычно, когда ем, еще что-то делаю. Этого лучше бы не делать, знаю...Попробую завтра поэкспериментировать.
Котяня писал(а):
Мозги.... это мозги

Да, мозг - он такой...загадочный... :ps_ih:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
У меня много лет назад была подружка из Ростова. Она окончила там универ и по спец. психолог. Я тогда оч. интересовалась и брала у неё лекц. , книги и не только у неё. Возможность была. В записях моей московской подружаки с занятий в группе саморегуляции нашла "теорию игр" и это было нечто, а ещё и всё разжёвано и с примерами. Потом всё это меня абсолютно перестало интересовать А теперь читаю форум и вспомнилось... А в игры и пищевое поведение и похуделки и мнооогое другое встраивается. Хотела найти в интернете, но есть только " теория игр" Неша, а это не совсем то. Вот попался этот фильм. Сейчас смотрю "Игры разума" про самого Неша на однокл. , в ютубе нет. Хорошо снято. А ту систему я ещё поищу.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
игры бывают очень жестокие и человек сам себя в них загоняет.....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
в группе саморегуляции нашла "теорию игр" и это было нечто, а ещё и всё разжёвано и с примерами

А в чем там суть? Совсем не помнишь?
Котяня писал(а):
Вот попался этот фильм. Сейчас смотрю "Игры разума" про самого Неша на однокл

Я ж тебе сказала - профессор.. :co_ol: Марин, у тебя, видимо, аналитический склад ума?

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Неа, твердолобый..... Рою.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Про теорию попозже. Я тут на 2х таблах баралгина и налупившись запеканки с яблоками пытаюсь лёжа фильм смотреть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Неа, твердолобый..... Рою.

Ты поаккуратней. А то нароешь чего лишнего...Попробуй потом закопай. :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 20:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Котяня писал(а):
Неа, твердолобый..... Рою.

Ты поаккуратней. А то нароешь чего лишнего...Попробуй потом закопай. :-)

Такое уже было..... :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, elena-cerr, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, NataliMuz, РоманС, Ген, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zutatka, Zuzabelojmasti, ВераСМ, Дмитрий Кривцов, Натали MIR1981, Татьяна Ш., Шану, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB