Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

kisaAlisa

Tyava,калории считаешь молодец!
А я наоборот сейчас...отдыхаю от них

Tyava

kisaAlisa
Я в тестовом режиме по калориям; я не умею худеть считая калории

Tyava

Заточила овсянку 3стл с тмином и льняным; ушла крутить колеса(велопрогулка)

Нус, кину фото.
Обновленный павильон Космос, как его любят фотать туристы из Китая,Японии ,да и другие :mi_ga_et:

Котяня

Tyava писал(а):

ванчоус
Алкоголя нет, осталась тока вода ;;-)))

У меня и эта трезвая диета W
Трени сегодня:
Фокус Алфа speed + по графику ; растяжка с Катя Фридрих +
Впечатление от Джил HardBody l1(не понравилась тренировка с Джил от слова совсем) +

Считаю сегодня калории:
Утром был огурец и окунь запеченный(кк130)
Обед: чечевица с шампиньонами, зеленью и свежий огурец(кк385)
:du_ma_et:

Воду тоже усилено пью уже 1,7 :-:ok:-:

Кофе с миндалем 5гр+
700кк

Привет

.А про чечевицу с грибами можно поподробнее :-):

.

Tyava

Сначала варим в воде; если видишь она в полуготовности; кидаем шампики,чеснок лук и баклажан я отваривать до этого; специи и готовится; для мужа с томатной пастой; когда в тарелке, полито маслом

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Котяня
Можно на бульоне :-ok-:

это вкуснее-----варить изначально на бульоне.
Мне нравится бульон говяжий; остальные :negative:

либо из индюши

Котяня

Tyava писал(а):

Сначала варим в воде; если видишь она в полуготовности; кидаем шампики,чеснок лук и баклажан я отваривать до этого; специи и готовится; для мужа с томатной пастой; когда в тарелке, полито маслом

А чечевицу обычную (её замачивают) или красную?

Tyava

Котяня
Я тебе сфотаю, когда буду дома. :a_g_a:

Я люблю зелёную. Красная есть,я пока не понимаю этот продукт.
Но в Индии практически все блюда на чечевица, можно погуглить индийскую кухню

Нет , не замачивания

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Аааа ...бобы и баранина это лучшее сочетание,т.е. ребра барашка и чечевицы :ta_n_cor:

Котяня

Сейчас продают красную и зелёную которые по 10-15 мнут без замачивания варятся. Красная вкуснее в супе чем зелёная. А обычная чечевица зелёная , но заметно крупнее и без замочки её варить долго и нудно.Я из неё котлеты делаю.

Tyava

Котяня
А мне больше нравится зелёная, пока что. Я ставлю и делаю свои дела, скока она варится всеравно или в горшок и в духовку.
Есть консистенция пюре, а есть цельного зерна- мне ядро нравится, зубками поклацкать

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Я биточки из гороха делаю. Но если в блендере, то там размах шире :-)

я даже пирог слоёный делала с индюшку, шеи горох и специи

Tyava

упустила я свой отвес фиксануть -800гр(63,2)

Правила форума

Tyava: Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Кто сейчас на конференции