v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

v4639

ДЕВОЧКИ НАШЛА КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙНОСТИ ГОТОВЫХ БЛЮД. ОЧЕНЬ УДОБНО МОЖНО ПОДСЧИТАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ С УЧЕТОМ СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ (ВАРКА, ТУШЕНИЕ , ЖАРКА, ЗАПЕКАНИЕ)
РЕКОМЕНДУЮ http://www.nauchu-gotovit.ru/c_calor.php

Щана

Викуль! Приветик! Как себя чувствуешь на новой системе питания?

v4639

Щана писал(а):

Как себя чувствуешь на новой системе питания?

Самочувствие нормальное, так то все хорошо, единственное чего не хватает так это яблок.

вот отчет за 3 день.

Вложение:

05 09.JPG

pompusha

а вес двинулся?

v4639

pompusha
а на одно выше сообщение посмотри

Leon

Привет,а как долго ты на 500-700калориях пробудешь???

v4639

Leon писал(а):

а как долго ты на 500-700калориях пробудешь???

Привет! Как долго не знаю, поживем увидим. Я не умышленно , у меня просто так получается. Я делаю акцент не на калориях , а на 0 балл и слежу за количеством белка. Вчера получилось покушать 5 раз, то есть через каждые 2 часа, таким образом чувства голода нет. Единственно чего не хватает это яблочка и вообще фруктов.

vesnuhi

Ищите в жизни позитив, Умейте радоваться счастью, Тогда все ставки перекрыв, Ложатся карты, нужной мастью. И ветер тучи разгоняет, И синь небес уж в облаках, И солнце, светит и ласкает, А сердце покидает страх. И ливень летний, теплый, дерзкий, С листвы седую пыль собьет, Он душу вымоет до блеска, И с сердца вдруг расстает лед. И вдаль летит душа, как птица! Ввысь беззаботно воспарив, Я знаю, сбудется, что снится… Ищите в жизни позитив!

ZaraZzka

v4639
доброе утро))

Grenka

Как тебе вообще система по самочувствию?

Правила форума

v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

Кто сейчас на конференции