пойду что ли с Лесли похожу.....растрясу наеденное за два дня жора(((

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Olka)
да вообще...работа-работа...вроде полставки...вроде должно быть легче...а все равно мешает))))...
ну и еще я поняла...что на работе мне нельзя перекусывать...потмоу как перекус обычно чаечек со сладеньким...и на вечер ни фига не остается калорий...и вроде приезжаю сейчас поздно в 23.30...а жрать хочется...оно бы лечь спать сразу, а не спится(((((((

буду без перекуса на работе...там легче)))) если ничего не взял - то уже и не сбегаешь))))

Дюймовочка75
ой, а я на работу тащу всё. Яблоки, виноград, крыжовник.
а то вечером стараюсь фрукты уже не есть.
ну и вроде какой никакой перекус.

Olka)
яблок в этом году нет...винограда мало...крыжовник отсутствует на участке)))...мне тягать уже нечего кроме булок

Дюймовочка75
может морковку?

Olka)
прикинь, нету!!!!!!!!!!.....свою не сажали...а покупная по пару штук покупаю....т.к. не лежит

Дюймовочка75

Анюта, на моей работе у меня была очень стройная директор. И, знаешь, как она ела? Только тем, что с дома приносила. Овощи там тушеные, мясо, рыба, курица. Она никогда не кусочничала, и не чаевничала.
Не, ну у нее еще конституция такая, худощавая, но я, глядя на нее, тоже стала из дома еду приносить. А то бегаешь вечно в обеденный перерыв в поисках, чего бы запихнуть побыстрее и покалорийнее... А всегда хочется именно углеводов на голодный желудок.

всем привет......
у нас дубабрь ...утром 5 градусов, сыро, дождь, ветер....брррррррр...
отволокла ребенка в сад......опять капризы((( но это папа виноват..не уложил зайца спать, я приехала в 23.30 и прифигела....гуляют!!!!!!!!!!!...к 12 еле улеглись((( утром конечно глаза не открываются((((

сегодня ВЫХОДНОЙ!!!!!!!!...решила устроить себе ленивый день...вчера все убрала ,есть наготовила....пускай выходные будут выходными)))

только рагу натушу и кухню почищу

Ярослава1983
Катюш, я работаю 4 часа всего...можно и без ссобойки обойтись....я просто хотела компенсировать поздние ужины перекусом на работе...но получается, что и на работе перекусываю...и домой приезжаю -есть хочется

Дюймовочка75

Знаешь, Анюта, я тут для себя такой вывод слделала - основной калораж надо наедать в первой половине дня.
А то у меня вроде и из общей калорийности еда не выходит, а снижения веса нету. Потому что много калорий на ужин приходится.

Эх, хотела бы я такую работу - по 4 часа всего...

Ярослава1983
а что мешает?..раньше у нас тоже полставки не было...а тут ввели я и попросилась перевести
и работаю (стаж идет), и копейку какую-никакую получаю...и при доме...

Дюймовочка75

Напомни, где ты работаешь?