Да, сегодня снова увидела чудесную цифру 56 на весах! Вес 56,8.
Один кг остался, ну и 800г! :я_hoo_oo:
Сегодня сидела весь день на кефире с яблоком, имберем и специями. Как -то не планировала я разгруз, но вот хотелось именно такого кефира. Его и пила целый день.

И про вчерашний день.
Поехали мы в город Кумагайя, котоpый знаменит потряcаюше красивыми деревями сакуры.
Поехали вечером, чтобы сначала застать сакуру на закате, когда ее солнце окрашивает розово - сиреневым. А потом - посмотреть, как она подсвечивается красиво же поздно вечером... Потому что ее цветы на фоне черного ночного неба - это такой восторг! .
Сакура на закате.

Тут традиционный японский весенний пейзаж: сакура и желтые веселенькие цветы рапса.

В сумерках.

Поздно вечером.


Деревья, и правда, как будто в снегу. Смотришь - и своим глазам не веришь! настолько красиво все...

Все будет в порядке!

Сегодня покрутилась на диске. Весело и приятно!
Хотя в детстве было веселее. Тогда я не делала скурчивания, не стремилась сделать талию тонше, а беззаботно, в свое удовольствие крутилась на диске вокруг своей оси как можно быстрее, отталкивайась ногой от пола. Домашняя карусель такая была.

Очень красиво, мне больше всего понравилось на фоне ночного неба и девушка на фоне сакуры Оль, ты уже прямо худышка...класс...отстала я от тебя А ты к стрижке уже привыкла? А насчет диска...всю жизнь его и крутят и продают...можно к любому тренажеру придраться.....а обруч у нас одна девочка в тренажерке крутила месяц правда час утром и час вечером...талия значительно уменьшилась...но я так подолгу не смогу

Да, хотела напугать всех, кто ко мне заглянет, едой, которую ели мои дети на ужин.




Ну, салат нормальный. Я его тоже на полднико - ужин пожевала.
Состав: морские водоросли, дайкон, огурец, заправк - соевый соус, а семейству еще кунжутное масло.

А на второй фотогрфии - хидзики с рисом.
Хидзики - это такое стрррррашное черное морское растение.
Дети обожают, я для них и готовлю. Полезно.
А сын любит все это лопать с сырым яйцом.
Тут все в Японии любят рис с сырым яйцом. Вот сын и научился...
По мне - ужаснее нет ничего, чем вот такие черные водоросли с сырым тянучим белком.

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:

Вот и я о том же.
Я вообще за то, чтобы меньше заморачиваться и углубляться во всякие там тонкости спорта. А просто - побольше двигаться! И все! Все просто, в самом деле. Двигаешься - тратишь ккал - худеешь/ или не толстеешь, если при этом мало ешь!

А то как поначитаешься - Джил вредно/ велотренажер -бесполезно/ обруч - бессмысленно ... Какой - то спортпит замороченный, углеводные окна/ аэробные нагрузки/ анаэробные...
Да елки! По мне - любая движуха (без экстрима, конечно) - приносит пользу и помогает худеть.
И бег, и обруч, и велик, и Джил...

Спасибо, Мариш. Догонишь непременно!
К стрижке так вообще привыкла- ну, у меня - то обычно были короткие волосы, это потом я почему - то решила, что пстригусь, как похудею. И вот не худела не худела и отрастила себе космы, ожидая, когда же наступит тот счастливый час

Вес сегодня - 56 кг! Ура! Минус 800 г благодаря кефирчику.
И....и...и... Вроде, на секунду увидела 55.8, но потом заразы - весы все - таки остановились на цифре 56.
Но! Уже я вижу, что, скорее всего, таки дойду именно до цифры своей мечты! Потому что она уже промелькнула!
Хотя, понятно, что это эффект разгрузочного дня и все такое... Но то, что 56 закрепилась - уже супер.
Все, пора думать о спортзале.
С мая или с июня в мечтах я уже начинаю побольше есть и - иду - таки в тренажерный зал, который мне до недавнего времени казался чем - то таким для избранных.
Страшно, елки - палки. Но неизбежно!

Ванда Казимировна
Привет. С новой победой тебя
Фото отличное. Особенно, где молоденькая девочка стоит. Совсем стройняшка.
Еда у вас специфическая. Мягко говоря. Я вот сегодня кашу гречневую ем.
А почему ты пишешь, что растение страшное? Выглядит страшно?

Ольчик, привет! Я вчера тоже зашла в тренажерку узнала цены, кто тренер...надо еще две посетить....и тоже с мая выхожу на тропу большого спорта

Ой, как классно!!!
Вес - супер мечта.
Ну и выглядишь уже худышкой, прямо соломинка. Пора отьедаться!

На весах 55 уже видела... какой кайф!!!

Pozdravljaju!!!

Ого, трава уже по пояс!
Да, прям сильно уже стройная и не зацикливайся на цифре, ну 56 или 55, какая уж разница. Цель твоя достигнута, пора в тренажерку.

Поздравляю с хорошей цифрой,слушай ,ты внешне уже нормальная,может и правда пора в зал и еды прибавлять.Тут кг уже ничего не изменит.