*sky*
Да,наверно от гуру диетологии Миримановой этот бред пошел Считается ,что все сладости переварятся за день и в жир не отложаться.Но многие кто сидит на -60 либо после очередного зажорного утра уходят в долгий зажор,либо скатываются на НКД.Я вот уже писала кому то на форуме,что в группе смотрела старые фотки с успехами Миримановцев и потом заходила на страницы этих женщин и результат из них никто не удержал.Но система эта все равно очень популярна ,думаю причина в заманухе что утром можно есть сладости и салаты с майонезом ,а это фетиш наш .

Хомячина

это полная ересь) до 12 переварится, а вот в час съешь - все, уже не переварится, все в жир пойдет. Организму ваще пофиг, сколько времени, он не умеет отличать 12 дня от часу дня
если ему надо из жиров что-то строить в теле - он их заберет на стройку. не надо - отложит. Надо ему угли в час ночи - гликоген восполнить или может вы ночью дисер пишете или курсовик - угли в дело пойдут и ни в какой жир не отложится.
Вывод:
сделай так, чтобы телу постоянно надо было куда-то расходовать поступающие в пищей "кирпичики" и оно их не будет откладывать в жир)
И трескай свой салат с майонезом на ночь, нет проблем.

Алва
Ты главное это на форуме -60 не пиши,а то перевернешь весь мир людей .

Хомячина
да делать мне нечего)))) там такая секта мощная)
и потом - там баны из банхаммеров разлетаются с такой скоростью, что 2 поста написать уже не получится - забанят после первого, а его удалят)

Я тоже там пожизненная забанена ,из за того что как то попробовала посчитать дневной колораж .Секта однозначно.

Хомячина
ну знаешь... по большому счету все системы питания - своего рода секты - разница только в степени "тоталитарности" и агрессивности к инакомыслящим))))

Большая калорийность в " -60" добирается булками на завтрак , если их убрать , то калорийность будет совсем небольшая.
Был у меня недельный опыт ( ради интереса ) придерживаться этой диеты.
Написала меню , привязались к рассольнику , типа, огурцами и картошкой не увлекаться.
В итоге , я тоже начала докапываться , покажите бумагу , где написано сколько я должна употребить соленых огурцов и картошки в день, что такое "много" и что такое "немного"
Клещами из них вытащила , что два огурца можно; и то ,думаю, цифру взяли с потолка , лишь бы от меня отвязаться и не потерять свое профессиональное лицо.
В итоге , "контролершам" было написано , что в моей тарелке с супом было всего 1/3 огурца , в связи с этим, они могут расслабиться и есть свой творог вприкуску с зеленым чаем дальше )))

-60-это еще не самые зубатые админы. Есть типа система белковая, на основе Аткинса, не помню автора, так там вообще неадекват полный.

Когда я на ней сидела,форумов не было.Но представляю как народ там плющит.

Фанатиков всегда плющит.