Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 23:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 1808  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr.
Привет, а в чем разгруз то? этим всем обожраться можно...



Ну как же, отрубей нет, семечек нет, и котлеток тоже нет....даже овсяной Каши с вареньем нет! :-)


Это называется погрызть овощи и запить белком..и на сколько калорий это все тянет? на 500 кк хотя бы есть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 09:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr.
Привет, а в чем разгруз то? этим всем обожраться можно...



Ну как же, отрубей нет, семечек нет, и котлеток тоже нет....даже овсяной Каши с вареньем нет! :-)


Это называется погрызть овощи и запить белком..и на сколько калорий это все тянет? на 500 кк хотя бы есть?



Я подумала, калорий хватит, чтобы обожраться....? ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Получается почти 1000 кал.
Наверное коктейль заменю на яйцо вареное с огурцом, на ужин.
Тогда выходят скромные 823 кк.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ужас ужасный)))) Мне сейчас страшно даже представить, как я могла на 1000 кк сидеть...даже на 1300 кк тоже не представляю...и еще алкоголь могла укладывать в эти цифры.....жуть....все таки для меня овощи, особенно сырые - это не еда вообще....даже не полноценный гарнир...ими наесться не возможно, если без мяса.....
Лена, а ты геркулес с чем ешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Ужас ужасный)))) Мне сейчас страшно даже представить, как я могла на 1000 кк сидеть...даже на 1300 кк тоже не представляю...и еще алкоголь могла укладывать в эти цифры.....жуть....все таки для меня овощи, особенно сырые - это не еда вообще....даже не полноценный гарнир...ими наесться не возможно, если без мяса.....
Лена, а ты геркулес с чем ешь?



А я вот по-другому никак не сброшу.

Буду здорова, весела и довольна, но не сброшу ни 100 г.

А ты как сбрасывала вес? Чем питалась?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Овсянку я люблю на молоке, и посыпайу корицей. Раньше еше стевию сыпала, но теперь молоко само мне уже сладко получается.
Ну если строго по Дюкану - тогда заливайу овсяные отруби кипятком. Ето когда строго-строго.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
ты про какое время, когда на 1000 кк была?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
удачного тебе разгруза :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr.
ты про какое время, когда на 1000 кк была?


Когда ты еффективно худела....

Добавлено спустя 44 секунды:
CaptainKat писал(а):
удачного тебе разгруза :pri_vet:-:


Спасибочки!
а ты на яблоках вчера уже была?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14113
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,832

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Я эффективно худела на 1200-1300кк, с углеводами до 20 г. - вес/вода или еще не знаю что уходило по 0,5 кг в день.
55953
Хорошие были времена)))) было много мяса))))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Анна Солнце 28 апр 2017, 11:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
CaptainKat писал(а):
удачного тебе разгруза :pri_vet:-:


Спасибочки!
а ты на яблоках вчера уже была?

да, только без результата :-) ну, моя душа чиста хотя бы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 1808  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB