К.С.Ю. В гармонии с собой.

Иринка сказочная

К.С.Ю. писал(а):

Завтра заканчивается 3 месяц похудания, а пока в сухом остатке менее 3 кг за этот месяц :du_ma_et:

Эх, завтра бы до 3 хоть скинуть, чтоб не так обидно было.. Надеюсь организм поднатужится и отдаст хотя бы 300 гр. :-)

3кг в месяц очень даже хорошо, хотя нам с нашим весом маловато :nez-nayu:

*М@шуля*

Иринка сказочная писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Завтра заканчивается 3 месяц похудания, а пока в сухом остатке менее 3 кг за этот месяц :du_ma_et:

Эх, завтра бы до 3 хоть скинуть, чтоб не так обидно было.. Надеюсь организм поднатужится и отдаст хотя бы 300 гр. :-)

3кг в месяц очень даже хорошо, хотя нам с нашим весом маловато :nez-nayu:

Вес у нас, девочки, большой, тут я согласна, но! Если бы это был первый месяц похудения, то маловато, а так как Ксюш, ты уже сбросила больше 10 кг, то думаю 3 кг это очень неплохо :-):

KRCCB

К.С.Ю. писал(а):

KRCCB писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Я пока разгон беру :-)

со скольки и до скольки?

Ну видимо со 114, раз топталась на них 3 недели, а до скольки посмотрим, желательно без остановок до самого финиша :-)

Не, я имею в виду - разгон по калориям "со скольки до скольки" :-)

*М@шуля*

К.С.Ю. писал(а):

Я вообще не люблю ограничения. Мне нужна система на всю жизнь :-(

Вот поддерживаю на все 100! :a_g_a:

К.С.Ю.

Иринка сказочная писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Завтра заканчивается 3 месяц похудания, а пока в сухом остатке менее 3 кг за этот месяц :du_ma_et:

Эх, завтра бы до 3 хоть скинуть, чтоб не так обидно было.. Надеюсь организм поднатужится и отдаст хотя бы 300 гр. :-)

3кг в месяц очень даже хорошо, хотя нам с нашим весом маловато :nez-nayu:

Ну прсмотрим завтра, что весы покажут, на данный момент до трех еще 300 гр((

К.С.Ю.

*М@шуля* писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Завтра заканчивается 3 месяц похудания, а пока в сухом остатке менее 3 кг за этот месяц :du_ma_et:

Эх, завтра бы до 3 хоть скинуть, чтоб не так обидно было.. Надеюсь организм поднатужится и отдаст хотя бы 300 гр. :-)

3кг в месяц очень даже хорошо, хотя нам с нашим весом маловато :nez-nayu:

Вес у нас, девочки, большой, тут я согласна, но! Если бы это был первый месяц похудения, то маловато, а так как Ксюш, ты уже сбросила больше 10 кг, то думаю 3 кг это очень неплохо :-):

Да, в целом нормально конечно, вряд ли получится по 5 кг в месяц долго скидывать.. Но хотелось бы..

К.С.Ю.

KRCCB писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Не, я имею в виду - разгон по калориям "со скольки до скольки" :-)

Аааа.. Ну я предыдущие недели ела 1200-1500, как придется. Сейчас хочу увеличивать постепенно до 2000 хотя бы.

Просто радуга

*М@шуля* писал(а):

думаю 3 кг это очень неплохо

Очень неплохо. К чему спешка? А кожа? А сердце?

К.С.Ю. писал(а):

Но хотелось бы..

А лучше лечь и проснуться с теми кг-шками, с которыми хотелось бы. :-)

К.С.Ю.

Итак 3 месяца позади. Вес 113,0 :ya_hoo_oo:

Организм все-таки поднатужился :dan_ser:

Итого да последний месяц -3.1 кг
По объемам кое-где ушло, вот сравнительная табличка. К сожалению, не делала такие замеры перед самым началом похудания. :nez-nayu:

Эх, последний раз я видела циферку 113 кг 2 года назад, когда сильно траванулась :-)

Вчера все по плану прошло, было наедено - 1661,7 ккал и 115,22 белков :dan_ser:

Мама Кисок

К.С.Ю.
круто 3 кг! Молодца!

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции