Полынь: "Нет худо без добра"(С)

Варька

Полин ты супер. Результат на лицо. Прям была тётя стала девочка!!!!

Полынь

Варя, спасибо!)
Всем приветик.
Отчёт по прошедшей неделе. Хомячила на 1980 кк, без косяков, но голодно. Тренировки. Прогуляла 1-ну "зумбу", итого 2- нет проблемным зонам, 1- зумба и 2 йоги.
ТВН 71.06 кг. Отвес -690 г.
Калорийность новой недели 2170 ккал. Наемся :-)

Отказываюсь от одного тренировочного дня в пользу дополнительного "ленивого", т.к. из-за садово-огородной деятельности столько трень не тяну. План такой - пон., субб. - йога, вторн. , пятн. - нет проблемным зонам, среда - зумба, четв. и воскр. - ленивые дни. И эта последняя конкурсная неделя. В следующий понедельник подведение конкурсных итогов.

micy

Трудяжка наша! :cool_cool:

Лентo

Полина, ты герой!

Полынь

Вы меня засмущали, девушки. Спасибо! )) :smu:sche_nie:

Приветствую Всех!)
Живот ноет, хочется жрать бананы, а в перерывах кого-то убить. Здрасте, КД. :kli_ny:

Вес 70,8 кг. Вечером тренировка "нет проблемным зонам". "Садово - огородного рэпа" нет, т.к. ливень.
Всем хорошего лёгкого дня! )

Лентo

Что б я и во время КД с Джиллиан? :ne_ne_ne:

Я бы умерла от тяжкого ранения. Максимум в эти дни стретчинг получается.

Полынь

Лентo писал(а):

Что б я и во время КД с Джиллиан? :ne_ne_ne:

Я бы умерла от тяжкого ранения. Максимум в эти дни стретчинг получается.

Таня, приветик!)
Я в первый день КД нормально занимаюсь, остальные два ничего не могу/не хочу. Если забью и в первый день, график тренировок на неделю будет благополучно провален.))

micy

я не занимаюсь 2-3 из 5 дней кд... не не не...
чо т вчера переджиллила "плоский живот" и беговая дорожка перебегала :-)

усе болит, давно таких очучуений не было :ps_ih:

Полынь

Всем по привету!)
Писать особо не о чем. Вес 70,8. Питание по плану без косяков. Вчера "нет проблемным зонам" отмучала, сегодня вечером зумба. Садово-огородной нагрузки нет, ибо дождь :ny_tik:

Всем лёгкого дня!)

micy

Полынь писал(а):

Всем по привету!)
Писать особо не о чем. Вес 70,8. Питание по плану без косяков. Вчера "нет проблемным зонам" отмучала, сегодня вечером зумба. Садово-огородной нагрузки нет, ибо дождь :ny_tik:

Всем лёгкого дня!)

Выше нос Полинка, чего грустим та? Скоро финал конкурса ты полюбому в финалистках :cool_cool:

Вон какая стройняшка в мае уже 6ку увидешь на весах! Может и я с тобой, но неаверно в конце мая :-)

у нас тоже погода Г... :negative:

2 дня уже штормовое, в городе машины деревьями раздивало с 10ок, рекламные щиты ЛЭПы и тп... ВЕСЕЛУХА!!! Хорошо что я в поле живу меня ни чо не раздавит :-)

только если крышу снесет :sh_ok:

Правила форума

Полынь: "Нет худо без добра"(С)

Кто сейчас на конференции