Салом и опять бассейном. Ох и нахлебалось оно бедное сегодня.

В интернете про сало пишут так:
к достоинствам этого продукта следует отнести лечебные и полезные его свойства. Например, сало считается полезным при заболеваниях легких. Также оно помогает устранить из организма тяжелые металлы. При своей калорийности сало позволяет укрепить иммунитет и поднять жизненный тонус. Особенно если оно сочетается с чесноком. Также свиное сало обладает желчегонным действием. К достоинствам данного продукта можно отнести и высокий уровень содержания витаминов А, Е и D. Сало не содержит канцерогенов и не может быть радиоактивным. В его состав входит селен, который выступает сильным антиоксидантом. Также в сале содержится арахидоновая кислота. Она необходима человеку для правильной работы головного мозга, органов печени и надпочечников. Арахидоновая кислота оказывает благотворное влияние на процесс обмена холестерина, а также на гормональный фон человеческого организма. Наряду с высокой калорийностью сала отмечается и значительное содержание таких элементов, как цинк, медь, фосфор, натрий, магний, кальций, марганец и железо. Все перечисленные минералы являются жизненно необходимыми для нормального развития человека.
Сало соленое и диета
Среди многочисленных рецептов диетического питания, которое направлено на снижение веса, существует «ленивая» диета. Она основана на использовании свиного сала, а результаты порой бывают довольно эффективными. Калорийность сала при этом никак не отражается на увеличении массы тела. Суть ее заключается в приеме ломтика свежего несоленого сала, который весит 30 грамм. Каждый день в 6 часов утра следует с удовольствием съедать на завтрак такой ингредиент. Продолжительность диеты составляет 10 дней, после чего нужно сделать перерыв на 20 дней. Затем следует возобновить такие завтраки на период в 10 дней. Значительные результаты можно будет наблюдать уже через 3 месяца. Но, к сожалению, сало может оказывать и вред. Избыточное его употребление может привести к отложению жира в подкожной ткани. Также не рекомендуется подвергать сало термическим обработкам, потому как могут выработаться вредные канцерогены.

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
А еще я себе сегодня опять купила маленькую 250-граммовую мисочку. В том, что это маленький салатник, меня безуспешно пыталась убедить родственница, составлявшая мне компанию. Но я недавно разбила подобную посудинку, очень мне удобную для еды. Та была еще лучше уже тем, что она весила ровно 200г. и не трудно было сосчитать вес еды. Я в ней ем суп и кашу. Кажется так много в ней еды просто полная тарелка.

lina52
я каждый божий день сало с утра ем!!! Так вот откуда у меня подкожный жир !!!
На самом деле - все должно быть в меру. И сала тоже, но оно должно быть, по крайней мере у меня - оно необходимо для женского здоровья !

Если человек задумается о способе его приготовления, то скорее всего включит в список ПП и ЗОЖных продуктов. Мясо (да, чаще жирное, но могут быть и варианты), из которого извлекли влагу при помощи соли. Никаких вредных жиров и пр. вредной химии там нет. Мы раньше таким способом готовили вырезку свиную, но можно и индейку так готовить. Другое дело, что нет у меня лично уверенности в качестве сырого покупного мяса на сегодняшний день. Ведь мясо по сути сырое (без термической обработки совсем). Тут фермер нужен, которому можно доверять.

А еще я сегодня перекусывала в машине, когда ехала с работы, ста граммами шашлыка, купленного в попутной кулинарии, хотя с собой у меня был бутер с курицей.
А еще меня сегодня жаба задавила купить себе килограмм крупы киноа. Я все хотела-хотела ее, зная, что она дорогая, но, думаю, для попробовать, нужно купить. А когда взглянула на цену в 465руб., тут же расхотела. Вот ее что золотом покрывают? Не готова я так себя баловать. Уж лучше 3 кг куриных грудок куплю.

А я купила нут и сделала хумус. Муж пришел, посмотрел и сказал, что пюре гороховое это (привет из армии). Думаю, что не сложится у меня с нутом, который только для меня.

завтрак в 6 утра?
Галиночка !

Аля, а например на гарнир делаю нутовое пюре. Никто не ест? Да и ладно сама съешь. А еще мне нравиться чечевица красная, но цена ее тоже уже прибавилась на 50 рубликов больше..

Пюре люблю гороховое из желтого или зеленого сушеного гороха. Нут люблю просто отварить и можно потрескать как орешки под фильмец... ну или как гарнир, но тоже без всяческих премудростей просто отваренный. А вот чечевицу не очень жалую, могу ее конечно слопать.... с каенским перцем...

Всем привет!

Мне тоже нравится. Но у нас почему-то исчезла из продажи. Завезут на 50 рубликов дороже?