Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Я все таки решила на весы вставать только для отчета в конкурсе! Бесит колебание веса))) А так раз в неделю - и виден результат! Я сильная - я смогу обходить весы стороной!
Молодец! А я не выдерживаю... Если я буду раз в неделю залезать, то мне это грозит самообманом, потому что перед этим буду максимально снижать количество еды... а потом кааак нажру за 6 дней привес :sh_ok: ... А жаль, тоже хочу так :du_ma_et:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка писал(а):
Если тебе так удобнее и спокойнее, то раз в неделю взвешивайся.
А мне удобнее замечать результаты своих действий: привесы от нарушений и отвесы от соблюдения режима. Меня это мотивирует.

а меня - дистабилизурует ))))

Добавлено спустя 30 секунд:
Нёмка
я попробую (смогла ж 3 дня на них не залазить)))))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
а вообще по вчерашним утренним впечатлениям - вес у меня просто обязан был быть 69,9!!!! :)-(: :)-(: :)-(:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
а вообще по вчерашним утренним впечатлениям - вес у меня просто обязан был быть 69,9!!!! :)-(: :)-(: :)-(:
Согласна!!! Уважаемый вес Юли - прислушайся к хозяйке! :-):

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
Так-с, вселенная - услышь Карину!!!! Вес Юльки- услышь хозяйку!!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
JuliaVskaya
А может он вчера был 69,9. а ты не видела... :du_ma_et:

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, утром пытаюсь разнообразит свою зарядку
сегодня отходила вот эту Leslie Sansone - Walk at Home - 4 Mile Super Walk (59 min)
Было мое удивление когда на 2 миле , у Лесли от ступней ног до гантелек в руках были какие-то резинки (как марионетки на ниточках), как я понимаю силой тяги -дают нагрузку на определенные мышцы (такую приспособу я еще не видела), в попыхах были схвачены гантели 1,5 кг, отработала - нагрузка на руки , спину) Прям замечательная зарядочка - рекомендую. Думаю на ноги надо утяжелители купить! а на 4 миле - нагрузка на попу, бедра) с этой же приспособой!
И говорят -типо Лесли - однообразная и скучная! Мне как не спортивному человеку - очень разнообразная и очень интересная))))
Добавлено спустя 43 секунды:
катюффка писал(а):
JuliaVskaya
А может он вчера был 69,9. а ты не видела... :du_ma_et:

может и был :sh_ok: , но как бы сегодня тогда расстроилась увидев 70,3)))))


Последний раз редактировалось JuliaVskaya 15 апр 2015, 09:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
а чего расстраиваться? нормальное дело - отскок. зато ты в том десяточке уже побывала, и это греет.. то что плюсиком, это не жир, а водичка уже.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
характер у меня такой- не люблю броски назад ( я б расстроилась , честно, без прикрас говорю)))) Только вперед - раз уж задалась целью !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
утро- напиток из имбиря 150 мл
завтрак - овсяша, кофе с молоком и кусочком кулича подсушенного
перекус кефир и медовый хлебец.

на обед будет - суп куриный со шпинатом , отварная грудка, яйцо и огурмидорный салат с биойогуртовой заправкой
второй перекус ржаной хлебец с сыром филодельфия с зеленью и цикорий)
ужин - не решила еще.

Добавлено спустя 57 секунд:
а хочется селедки под шубой)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
у меня сегодня мини-дата!
Дневничку 1 месяц , ну и будем считать, что 3 месяца моего ПП и подсчета калорий!


Поздравляю с мини-датой и с прекрасными достижениями!!! МОЛОДЧИНА!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
ИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена_3101, FeedBurnerBot, GetIntentBot, Gojko Mitic, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, leaisan, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, Stasya85, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, Umni4kaLv, YandexBot, yulechka2012, Панночка, Лето@, Такса Буся, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB