Текущее время: 22 июл 2025, 01:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
В пятницу и субботу гуляла, только в магазин с утра съездили. А вчера стрижка-покраска-брови, а дальше все включено. Плюс арбуз. К вечеру живот как арбуз надулся.
Утром плюс 100 г.
Теперь пью воду и чай, может поможет выгнать все лишнее.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 14:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Наша столовая меня радует после отпуска. У них в меню каждый день то окрошка, то свекольник)))
Сегодня ела окрошку на кефире и салат из помидоров.
Сейчас чай.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 15:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Чаю попила, спать хочется, работать не хочется.
Понаписала писем в разные стороны и сижу с умным видом, жду ответов.
Планирую ужин.
Надо сделать салат овощной, сегодня у нас лосось запеченный.
И, конечно, арбуз!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ты потом спишь после арбуза??я теперь только на выхи до 16.ч...это Бессон ночи..
Салат тоже замутила..к минтаю :-) и себе туш кабачок в сметане..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Я, наверное, не так много ем. Он успевает выйти до того, как я спать ложусь. А ночью я всегда в туалет встаю и иду на автопилоте с закрытыми глазами)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Светик, ты ж вроде не в отпуске сейчас? Ты еще что-то тушить после работы успеваешь? Я только на завтра по вечерам могу готовить, уже после ужина.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 05:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Ты еще что-то тушить после работы успеваешь? Я только на завтра по вечерам могу готовить, уже после ужина.

у меня коротк раб день,до 16 Ч..я ГОТОВЛю ужин каждый ввечер...когда не море..тогда утром..я очень ОРГАНИЗОВАННА :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 10:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
светдим
Какая же ты умничка!!! :bra_vo:
Ненавижу свой рабочий график, с 9.00 до 18.00, домой в лучшем случае в 18.40 попадаю.
Видимо, надо меньше спать все-таки ;;-)))

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 10:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
домой в лучшем случае в 18.40 попадаю.


это прямо БЫСТРО! :cool_cool: ДО 22 КУЧА ВРЕМЕНИ :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 12:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Чего это до 22? У нас муж уже в 21 отбой командует :-)

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 13:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41519
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Чего это до 22? У нас муж уже в 21 отбой командует :-)

Ясно..я на лето в 22

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Елена Тодорова, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB