Это в одну сторону, или туда и обратно.

Увы. Туда и обратно.

Галя,мне сначала постукивание доводило до белого каления,но я себе дала установку,что я его не слышу и потом уже не замечала...слушала ее гипноз для похудения,не от бессонницы.

Муж с непривычки быстро выдохся,хорошо,хоть вышел на прогулку(как,интересно,текст зачеркивать?).Мой вчера отмечал с бывшими сотрудниками-друзьями Новый год- пришел-даже говорить не мог,а друг домой в 10 утра на другой день явился,уже жена нам звонила.так что твой на этом фоне ангелочек с крыльями..

в нижней строке кубик с буквой S

Спасибо.СпасибоАга получилось

путница

ПРивет всем! С учетом того, что праздновала вчера вместе с мужем Старый Новый год, пила коньяк, сидела до 4.30 часов смотрела "Старые клячи", хоть и ела салаты зеленые только с маслом, привес обнаружился в 800г. Но, думаю, что это от коньяка и от непереваренной еще еды.
Сегодня ходила два раза, один на 2.3 км в далекий магазин, зато возвращалась с отягощением в 4 кг. Пришла домой пообедала и решила добрать, пошла походила 40 минут с палками - ровно 3 км. Пришла мокрая вся, с совершенно мокрой головой. -15, на улицах ветер, в лесу тихо и не холодно. Еще можно было походить, но, во-первых, уже смеркалось, а во-вторых, и так устаю, а к дому надо в горку тащиться. Я сегодня 3 раза с горки на горку ходила. Сил нет.
Калории считаю. Уже 5 вечера, а у меня только 690 ккал. Подумала я и вспомнила, что съела еще две ложки салата с кукурузой и крабовыми палочками, ну и с майонезом. Посчитала это за 110 ккал. Так что получилось 801 ккал. Ну это легче. Осталось до 8 часов набрать 600 ккал. Правда норма жиров уже зеленая. Остаются белки и углеводы. Пошла есть яблоки и мандарины

Молодец, Галя, смотрю ты ходить активно начала, и даже с палками
И калории опять считаешь. Осталось только сон наладить

Привет,Галочка,умница,вчерашние калории сожгла и удовольствие получила))

Вебинар не смотрела?Все давно известно,на 10 мин опоздала,за 10 мин до конца-выключила...Мне бы что-то узнать ТАКОЕ- ух!!

lina52
Доброе утро, моя спортивная, калориисчитающая девочка
Хорошего дня и так держать