Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 04.03.15 вот что значит пропущеный прием пищи,недобор ккал

Вложение:

меню 04.03.15.jpg

УЖИН 04.03.15 (Танюша(alanda) по твоим наставлениям кабачок и перец на гриле!!!)

Вложение:

ужин 04.03.15.jpg

светдим

Бениан писал(а):

светдим писал(а):

здрасте..сижу тут жду..меню :-)

Ща кашу тебе неаппетитную запилю,что съела на ланч,что с собой брала! :-)

смотри у тебя завтрак и ланч похожи..почти всегда.. :smu:sche_nie:

не надоедает???геркулес я могу его тока утром..и то 30 гр сухого веса

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
ты на ужин кушаешь кв капусту..не отекаешь? я как поем сразу китайка и +++++ :-)

но ем..

Helen2

Ой как я люблю овощи на гриле!!! Теперь тоже хочу такой гриль! :cool_cool:

Бениан

светдим писал(а):

Бениан писал(а):

светдим писал(а):

здрасте..сижу тут жду..меню :-)

Ща кашу тебе неаппетитную запилю,что съела на ланч,что с собой брала! :-)

смотри у тебя завтрак и ланч похожи..почти всегда.. :smu:sche_nie:

не надоедает???
ты на ужин кушаешь кв капусту..не отекаешь? я как поем сразу китайка и +++++ :-)

но ем..

Света привет!!! :-|-:

Пару дней назад этот же вопрос задавала Наташа (lilly1105),повторюсь: каши такого рода я могу есть каждый божий день на все 5-ть приемов пищи!!! :a_g_a:

ЛЮБЛЮ их,это самый вкусный из всех ПЯТИ ПРИЕМОВ ПИЩИ,не считая хлеба!! :ps_ih:

,который я прям жду и если на завтрак был хлеб с сыром,то на ланч нереально хочу каши!!! :nez-nayu:

Каши люблю трепетной любовью с детства-любые,а все пищевые привычки заложены именно оттуда :nez-nayu:

Хлеб,каши и макароны с сыром,это то,что никогда не надоедает.Летом у меня гостила подруга,так вот я ела постоянно каши,на 2 приема пищи точно,т.к. некогда было готовкой заниматься мы гуляли по достопримечательностям каждый день,запарил кашу и бери с собой!!!Когда Еду к свекрови в деревню,то там тоже самое,одни каши, что-то варить,обжаривать и готовить вообще нет времени,вечные гости и мы по гостям,я кашами,хлебом и сыром одними и питалась,а на ужин рыба всегда была.
Нет я не знаю никаких отеков :nez-nayu:

Мне это не свойственно :nez-nayu: