Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Омут

Доброе утро, девочки!

Лелёк
Не огорчайся так сильно, ладно?! А-то мне прям не ловко, ога :smu:sche_nie:

Я согласна с девочками, если смотреть общую картину, то динамика у тебя на снижение, а это самое главное!
Что до настроение, то знала бы ты меня :-)

Пы.сы. И Лена, прости меня, но какой-то чертик внутри меня не может промолчать: белый рис 3 раза в день это :cry_ing:

Лелёк

RioSaphier писал(а):

так что тебе будет этот график в качестве мотивации!

Да, Никуся, ты права! :a_g_a:

Я даже думала, куда бы эти два графика на видное место пристроить, чуть ли не в подпись, чтобы всё время видеть их - для мотивации. :-)

Ленуся-я писал(а):

Вот тоже нашла отмазку - ребенок заболел, поэтому жру, как мамонт! Стыдобища!!!

Ленок, вот я лично - эмоциональный едок. У меня желание поесть зачастую возникает не от голода, а от того, что устала, разозлилась и т.п. Меня может остановить только подсчёт калорий. А если у тебя счас такая круговерть, то там уж не до себя. Конечно, это, по большому счёту, отговорка. Но в такой же ситуации я бы, наверное, тоже всё внимание уделяла бы больному ребенку. Так что не казни себя.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Марина-рыбка писал(а):

Лелёк
ПРиветик ) не расстраивайся :ni_zia:

, что не все получается , мы же живые . Главное, твой настрой , многие уже ушли с форума , да и набрали прилично, а кто-то и там же стоит. А мы сбрасываем , даже если неудачи . ВСе равно здесь , и не сдаемся ! :a_g_a:

Марина, спасибо за поддержку! Золотые слова!

Лелёк

Омут писал(а):

прости меня, но какой-то чертик внутри меня не может промолчать: белый рис 3 раза в день это

Да я не обижаюсь. Ты же хочешь дать хороший совет. Но, хоть убейте меня, ничего не вижу в рисе плохого. :nez-nayu:

Тем более, БЖУ у меня получилось просто загляденье вчера. :ten_der:

Сейчас пост, я наварю себе стакан риса или стакан гречки, и потом ем всё время, пока не закончится, чтоб голову не ломать, чем питаться. Меню получается довольно однообразное.

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Забыла похвастаться! -400 сегодня!!!! :ya_hoo_oo:

Вернула вес недельной давности...

Ленуся-я

Ленок, привет! Умница!!!
Спасибо тебе за поддержку. Тоже очень надеюсь, что это у меня временная слабость. Здоровье сына наладится и мой настрой улучшится.Тем более, когда видишь такие результаты, как у тебя и у других девочек - понимаешь, что все получится.