Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

Kisura66

Масюша
привет,как успехи :-):

смотрю каллории поднимаешь?А как ты относишься к кашам,картошке?У тебя в менюшке практически этих продуктов нет и овошей мало.Это так задуманноили у тебя определенный тип питания?Основной упор на молочке? :-):

ADANIEL

Приветик! Что ж мы с тобой никак не пересечемся?
Это тебе для идеально баланса БЖУ

Масюша

Доброе всем утро и отличной пятницы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вес решил пока остановиться на цифре 50,7 кг. Может это вообще мой предел на сегодняшний день? Понимаю, что худеть уже дальше не надо, дошла практически до 40 размера, а это не айс для тетки 38 лет :-)

Так что на весы и организьму я не в обиде :-)

Kisura66 писал(а):

А как ты относишься к кашам,картошке?У тебя в менюшке практически этих продуктов нет и овошей мало.Это так задуманноили у тебя определенный тип питания?Основной упор на молочке?

Kisura66
Каши и картошку практически не ем уже давно. Каши не очень люблю, а от картошки поправляюсь, поэтому уже много лет исключила ее из своего меню. То, что овощей сейчас мало-это плохо, конечно. Но я питаюсь практически на работе ( только первый завтрак дома), а салатики с собой трудно брать, потому что к середине дня они и вид теряют и пищевую ценность. Но фрукты практически каждый день, если БЖУ позволяет. Основной упор на белках, которых у меня должно быть больше 40% ( больше 100гр при калорийности 1000-1100). А творожки-это идеальный источник белка. Вот так. У меня на первом месте БЖУ, а только потом калорийность.

Танюш, магазин Мир вкуса, но у вас он навряд ли есть. Но другие магазины или отделы органических продуктов есть обязательно.

ADANIEL
А я про икру только подумала, а ты мне ее на ужин принесла :-)

Марфа Васильевна

Масюша
Доброе утро Алена.
Странно конечно, что после сообщения со словом МУЖ тебя мальчиком назвали, но ты это... теткой себя не называй :ne_ne_ne: