Часть планов выполнена. Вместо похода по банкам, поход в лес с палками. Пройдено 4 км, но дороги-то нет. Снег по щиколотку. Поэтому пройденные мной 4 км считаю за все 6. Погода просто великолепная, -4, снег идет густой,густой. Очень устала. Ноги побаливают. На работу съездила с красными щеками. Пока ездила, дала мужу задание прокрутить через мясорубку мясо и грудку. Так что меню состоялось, как и было задумано. Мне и мужу котлетки из грудки с луком и кабачком. Внуку котлетки из свининки. На кухне возилась уже через силу. Больше ничего делать не буду.

Галя,привет,красота какая!И фотки тоже,особенно удачно-где елочка ,а на первом плане веточки сосны!Полюбуюсь у тебя на снежок...Это дорога к даче или просто по окрестностям?
А на первом фото вроде лыжня?Хотя ты пишешь-только с палками ходила..такая молодчина,а я даже вчера не выползла из дому...

Это лес около моего дома. На первом фото действительно лыжня. Я рядом шла. Это дорожка у нас такая в лесу. Видишь снега сколько на дорожке. Вот по такому снегу я и шагала. По этим местам я на лыжах не умею. Там уж слишком длинный спуск к морю. Я разобьюсь там вдребезги Так что пешочком,пешочком.

Галюнь, красота такая

Какие все-таки вкусные и малокалорийные котлетки из куриного филе с кабачком. 90 ккал на 100г. Ну красота просто! Решила есть на 1400 ккал. И каждый раз экономлю утром и днем и не знаю чего бы еще съесть в ужин до 19. Вот опять всего 1142 ккал. Ну хорошо, еще конфетку к чаю 1234 ккал. Что бы полезного съесть на 166 ккал.?

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Но вот что интересного. Сегодня на второй завтрак было 88г. творога9%, 26г. сметаны 15%, 115г. вермишели с маслом и 130 г. помидорок черри, мясного не хотела и не наелась совсем. Но пошла гулять, и пока гуляла чувство голода прошло. Вот, если бы съела колбаски, не нужно бы было сейчас добирать

Съешь вареное яйцо- сразу доберешь белки и калории

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Так это ты еще и вверх-вниз по снегу ходила?Хорошая нагрузка

Галя,спасибо за вебинар!

О! Про яйцо я не вспомнила. Но уже ем снова котлетку с гарниром.

Привет!
Тут у тебя и погода прогулочная и котлетки полезные.
Красота!
Я ленюсь фарш делать, но котлетки люблю.

Галочка, привет. Полюбовалась на твой снежок: красота У нас нет, но при такой температуре пусть и не будет.

Ух ты, какая красота на фотографиях!
Зима настоящая, аж дух захватывает...

Привет!

Галь, а как ты котлетки из грудки и кабачков делаешь? Обжариваешь, тушишь? Сколько по времени?