Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 фев 2026, 10:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 587 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 584, 585, 586, 587, 588, 589, 590 ... 985  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41714
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 692

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
знаешь.. я начиталась у тебя про хлеб и неделю ела гречишный..в пекарне муж поокупает там хоть и 240 кал !! но--на талии сразу отразилось..нельзя мне дрожжи :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 12:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
знаешь.. я начиталась у тебя про хлеб и неделю ела гречишный..в пекарне муж поокупает там хоть и 240 кал !! но--на талии сразу отразилось..нельзя мне дрожжи :-)

блинн...чувствую себя виноватой!!! :smu:sche_nie: Да,да не все могут позволить хомячить хлеб :nez-nayu:
Тогда буду на каши подбивать,чтоб согнать лишнее с талии! :cool_cool: :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41714
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 692

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ты думаешь каши лучше..те еж УГЛИ...вот научилась хоть утром овсянку с сыром кушать..мужа поддсадила по выхам..но ему с бананом!! :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
светдим писал(а):
ты думаешь каши лучше..те еж УГЛИ...вот научилась хоть утром овсянку с сыром кушать..мужа поддсадила по выхам..но ему с бананом!! :-)

Поверь из каши угли ЛУЧШЕ!!! :a_g_a: И за один прием из каши 35-50гр получается не больше,а из хлеба у меня аж по 80 грамм за раз не меньше получалось,а положено за один прием не превышать 60 гр,если хочешь похудеть!
Ну и разумеется,никаких каш после обеда,желательно конечно,тогда не должны аукнуться на талии!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ОБЕД 03.03.15
Вложение:
обед 03.03.15.jpg

Вложение:
обед 03.03.15-.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21845
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 726

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Реально, мучное даже в пределах коридора сразу аукается на фигуре (проверено лично) а каши нет. Тоже быстренько стукнуло по талии. ((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1 писал(а):
Реально, мучное даже в пределах коридора сразу аукается на фигуре (проверено лично) а каши нет. Тоже быстренько стукнуло по талии. ((
Эхх... вся жизнь-борьба :ps_ih: :kli_ny: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 03.03.15
Вложение:
меню 03.03.15.jpg

УЖИН 03.03.15
Вложение:
ужин 03.03.15.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Смотрю меня никто не ищет,только приехала,сейчас пойду в душ и чай заварю...После спорта не заходя домой на Европейскую сторону ездила, через пролив Босфор,сестре мужа выбирали ткань для пошива штор!!Моё мнение при выборе им было очень важно :kli_ny: не могла отказать :nez-nayu: !Хрен знает куда поперлась,с тяжеленной спортивной сумкой,с едой в контейнере,что из дома брала с собой.Сейчас помоюсь и сяду с чаем уже забью на аэробию свою силовую треннировку

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41714
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 692

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
здрасте..сижу тут жду..меню :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 587 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 584, 585, 586, 587, 588, 589, 590 ... 985  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79111750687S, AKK56, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, Евгений Вольф, GoogleBot, i-korol, MetaExternalAgentBot, NVL110558, OlkaK91, Ольга Хозяйкина, savi4efff, serj1635, SerpStatBot, Severyanochka, soneika, ssai, ThinkBot, TrendictionBot, Turin, Vladis2708, Хозяйка жизни, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей, коломыя, Ирина888888881986, нина74, Чайкка, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB