Отбегала отлично: сначала пропотела насквозь, потом очередной раз помылась, всего 12 км, дальше уже плавать надо было. Как дождь стих, вышли по делам и, снова под дождь, но уже нормальный, но холодный. Попутно погуляли, моим стали нравится прогулки под дождем. В итоге еще 8 км, так что круглое число. Из вредняшек - 3 мороженки . Снова пограбила семейный бюджет на кое что из спортивки, по рукам некому давать. Даже с скачухами на летнюю экипировку цены убойные. Завтра по плану вел и йога.

О, у вас дожди полощут, а у нас - сухо. На вчера обещали дождь на полдня, но даже и не капнул. Духота.

Привет,Оксана)
Не удалось мне побегать под тропическим ливнем)мне на пробежку включили просто дождь летний,разной интенсивности)бежала мокла-сохла и по новой) так два часа и прошли,19км с копейками в копилку) далее в программе мокнуть-сохнуть и по новой ,но уже в компании собак)

Ксю, привет!
Как дела, чем занимаешься сегодня?

Отличного дня!

luchick, дождики, вроде полетели дальше к вам, у нас сегодня только немного пописяло. Температура была так себе из-за ледяного ветра.

День так себе, выходные надо после таких давать, на отдых. Планы не выполнены, все также, как и в субботу, только ветерок утром подгонял вместо дождика. Пробежка в +10 в маечке подгоняет не хуже водички с неба. Опробовала новые кроссики. Меню не составила заранее, и при подсчете перебор на 600 кк от максимального лимита. ((

Не,ну+10 нормально) с маечкой ты ,конечно,погорячилась,зато бежалось бодренько)
А у нас было опять жарко и дождь куда-то делся) и собаки мои саботировали прогулку,типа они хищники,а хищник в жару спит и слово фитнес ему не ведомо)потому у меня сегодня только 24 км,19 из которых мой бег)

Oxanka 1
Что за кроссики, как в них бежалось?

Oxanka 1
Оксана,а как ты свой лимит по калориям установила? Я не считаю калории,но вот мои часы на мой вес и уровень активности выдают от 1700 до 2050калорий,наверное я так и ем,раз вес не меняется)
А у тебя вообще нагрузки бешеные ,тебе все 3000 наверно мало будет)

Saucony беговые, устраивают вполне, надо еще одну пару купить. Присматривала адидасы, найки и асексы, и склоняюсь к последним, привычнее. Давно не брала новых и сейчас 3 пары на вылет.

Карамель75, у меня показывает в среднем до 2250 кк, но я типа сбросить немного хочу, так что надо резать, и при четко расписанном меню могу держать, но не успела на выхи расписать и оппа, пережор. Трудно судить об уровнях нагрузки, мы тяготеем к разным видам физ занятий.

И где все бегають