Это же раствор для полоскания горла? А внутрь тебе зачем

Елена.Премудрая

Ну вообще это водный раствор йода и йодида, в этом его прелесть

Йодная загрузка, надеюсь, я к ней уже готова. Вообще можно и в таблетках, но пипеткой отмерять проще)

Не, ну я знаю, что это водный раствор йода))
Но думала, что его внутрь не применяют. Тем более у тебя щитовидка в норме.

Лен, а у тебя большой дефицит йода?
Я как-то к йоду с опаской отношусь... видимо, потому что переношу его плохо. Но это все индивидуально, конечно...

Елена.Премудрая

Применяют) Это же не я выдумала)

Дык это она по УЗИ и анализам в норме, но некоторые симптомы гипо сохраняются! Значит, пока еще много реверсивного Т3, который препятствует проникновению активного Т3 в клетки. Анализы (кроме анализа на Т3 реверсивный, который дорогой и я его не делала) не столь информативны, сколько информативно самочувствие. Я не ипохондрик если что

Я почти разобралась с дефицитом железа и Д3 (что уже должно значительно повлиять на работу щитовидки, т.к. без их нормальных значений нет адекватного производства Т3 из Т4), и ты знаешь, железо 19 и Д 17 и железо 48 и Д 53 - это уже две огромные разницы. У меня уже 8 дней держится хороший прилив сил. Я успеваю кучу всего, и поработать, и по дому активно пошуршать, и прогулка, и флейта, и рисунок, и песни выучить. Плюс ясность мысли и быстрое запоминание. Для меня это уже прорыв.

Я уже несколько месяцев пью все необходимые витамины и минералы, и йод должен хорошо лечь на эту почву. Тем более что от 150 мкг я не чувствую никаких побочек, равно как и от 225 сегодня. В дефицитном организме от йода, конечно, будет много неприятных проявлений.

Плюс я специально сходила и проверила щитовидку, чтобы исключить активные узлы (при которых йод нельзя). Значит, могу пить спокойно)


Для адекватной оценки нужно проводить йодный нагрузочный тест и сдавать мочу. Но тут такого точно не делают) Вообще, если не потребляешь на регулярной основе дары моря и не пьешь добавки с йодом, то вероятность, что есть дефицит, просто огромна.


Лена, "плохая переносимость" - это дефициты по витаминам и минералам, отсюда плохое самочувствие даже при низкой дозе. Особенно если начать йод при низких железе, Д, магнии, селене, бэшках.

Вообще, йодом я хочу "добить" симптомы, которые бесят) Они со мной уже много лет, примерно как я в детстве лет в 13 начала сильно уставать и стала "неживой природой", вот тогда у меня появилась сильная отечность, пастозность, бледность кожных покровов (при нормальном весе если что), сухая кожа, истончение и выпадение волос, "закисание" глаз с утра, проблемы с запоминанием и мыслительными процессами. При этом я помню, что где-то лет в 10 я принимала Йодомарин, но с тех пор и до недавнего времени никакого дополнительного йода в мой организм не поступало.

У Николя такие же проблемы, только у него всего пару лет.

"Гипотиреозное лицо" я теперь сходу узнаю)
Например: до и после лечения гипо


Я думаю, что мой случай хоть и на много лет запущенный, но не такой сложный, потому что щитовидка как бы "норм" и благодарно откликается на ввод витаминов.

В общем, буду смотреть)

Девушки, всем привет!
Витаминный апдейт

Читала я вчерась чат интегративной медицины и натолкнулась на девушку с такими же симптомами, как у меня. Я на несколько дней отменила витамин Д, потому что обнаружила, что после его применения "как-то странно себя чувствую". Симптомы: потеют ладони, кружится голова, тревожность, "жмет" в мышцах ног и стоп. И продолжается до 3 часов. Я грешным делом подумала, что Д передозировала, но по анализам у меня даже еще не оптимум. И...я забыла, что Д я всегда принимаю с К2! (и та девушка тоже).

Мы обе принимали небольшие дозы, но К2 жирорастворимый, а значит, накапливается в организме. Вероятно, тех небольших доз на протяжении месяца было более чем. Вообще насчет витамина К ученые еще не определились: К1 или К2 сгущает кровь, и насколько, и есть ли побочные эффекты...Я прочитала мнения, что К2 стоит применять, если дозы витамина Д больше 4000 (1 источник) или больше 10000 (2 источник). Единого мнения нет.

Но точно могу сказать, что тем, кто принимает кроверазжижающие, его не надо!

Сейчас я продолжу принимать Д по 4000 пока что и без К2 (т.к. его достаточно накопилось). Позже можно будет ввести К через естественные источники типа листовой зелени и капусты.

В общем, все нужно проверять на практике...реакции организма могут быть индивидуальны)

Вот..я ем зелень.и К2 не пью..

Температурные тесты - 2 цикл:

Из всех мероприятий у меня в этот цикл получилось только увеличить дозу витамина С и добавить немного йода. Посеяли мою посылку DHL!

Gilmour
Привет, Ленусь!
Это у тебя температуры средние базальные или связанные с состоянием надпочечников?

Я сегодня чуть в осадок не выпала, когда одно из показаний 39 было.

Ленусечка
Леночка, привет! Я 3 раза измеряю температуру под языком: через 3, 6 и 9 часов после пробуждения. Потом вывожу среднюю дневную температуру.

Вообще этот тест связан и с состоянием щитовидки, и надпочечников. Для щитовидки смотрим температуру, вокруг которой колеблются значения (достаточно или недостаточно высокая), а для оценки надпочечников смотрим амплитуду - насколько велики колебания.

А какие у тебя остальные показания были? Может, воспаление в организме?

Нет, выскочила эта температура 39 один раз, у меня аж глаза на лоб полезли.
Сегодня вот такие были 36,7 (после пробуждения) 37,8 39,0 37,1 Средняя 38 вышла.
Вчера были нормальные температуры 36,9 средняя, а сегодня я зажгла.
Кто его знает, что там в организме делается.