Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 18:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587 ... 856  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 11:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
знала бы я про луну раньше

Не читала вчера? :nez-nayu:

Я нашла окно, где луну видно было, посмотрим как сработает :-)

Насчет интервальной еды. Сегодня к 10.30 испытала давно забытое чувство- голод.
Здоровый такой голод, прямо как в молодости.
Моя кунжутная шарлотка и йогуртом сверху под кофе так душевно съелась! Вкусовые рецепторы ликовали от того, что им вообще дали еды. Поэтому еда воспринялась как манна небесная - с гаммой вкусов и послевкусий :cool_cool: Ну я себе представляю, что манна небесная елась именно с такой радостью :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 11:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Не читала вчера?

Я вчера ушла пораньше, а вечером уже не заходила, дома с шуруповертом побегала, готовила, прибралась чуток..ну все как обычно))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 09:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,978

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Оль, я тоже хочу рецептов кексиков проверенных для микры :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Написала :a_g_a:


С пятницей 13 :-|-:

Сало- сало- сало..... :-) Вчера в 21 накрыл такооой голод :kli_ny:
Ела сало. Со своим хлебом, закусывала миндалем. Полегчало.
Не считаю, не взвешиваюсь, гимнастику делаю каждый день 10-15 минут. Планка и три упражнения на растяжку поясницы. Но каждое утро.

На работе сегодня испытала приступ чистоты.
В кабинете с мужчинами сижу, с двумя, после НГ придет третий.
Мама дорогая, какой бардак! :kli_ny:
Год не высовывалась, а сейчас то уж как бы укоренилась тут и имею право. :hi_hi_hi:
Решила разгребать в день по одному углу или полке.
Все непонятное, пролежавшее при мне полтора года и ни разу не востребованное, сложила в коробки и задвинула на склад. Пусть шеф потом сам разбирается.
Полегчало :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Мама дорогая, какой бардак!

Мы офис украшали))))

Приветуль)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Сало- сало- сало..... Вчера в 21 накрыл такооой голод

Пойду тоже поем :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 12:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Мы офис украшали

Ну у вас то там культур- мультур, а у меня суровые местечковые мужики :-) :-) :-)

Украшать тут ничего не имеет смысла, хоть убрать более- менее.


О, классно! Только я начала дивжуху, как мне тут же помогли. :cool_cool:
Уже намного лучше стало.
Это я удачно за тряпку взялась со шваброй :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Ну у вас то там культур- мультур

Оль, мне в том году было лень разбирать елочку в своем кабинете, я накрыла ее мусорным пакетом и убрала в угол)) А сейчас сняла пакет и вуаля, елка наряжена)))))))))))))
Изображение

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 13:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
А сейчас сняла пакет и вуаля, елка наряжена

:-) :cool_cool:

Класс! :cool_cool:

Я освободила заваленный всяким....короче, барахлом стол, стоящий прямо напротив входа в кабинет( сама то я углу сижу, уютно и поближе к чайнику :-) ) По феншую :-) хотелось бы на него что то постелить, поставить, типа венка Адвенты, а то и ёлочку. Вазу с пипаркуками ( печенье такое). Ну чтобы зашел и - радость. Я ведь не чужда этого, хоть и без фанатизма. Печенье продержится пару часов, конечно, но оно того стоит- будет рождественский аромат в кабинете.

Схожу в магаз, куплю что то бюджетное для радости :a_g_a:
Шеф придет, устыдится и уберет оставшиеся коробки со своим барахлом на склад. Как его жена терпит...ну думаю, что дома он не засоряет территорию, тут отрывается. Под столом куча коробок, но я уже устала, хватит для одного дня флайледить. :-)


Как мне с мужем повезло, он такой аккуратный и руки на месте, и вообще..... :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 14:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9886
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,882

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
мне в том году было лень разбирать елочку в своем кабинете, я накрыла ее мусорным пакетом и убрала в угол)) А сейчас сняла пакет и вуаля, елка наряжена)))))))))))))

:-) :-) :-) кудесница!!!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587 ... 856  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Ежевика, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, MorfinDiary, SentiBot, sersergiii, timka19, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB